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体育与情绪的调控-说课稿-八年级心理健康教育

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：体育与情绪的调控

2.教学年级和班级：八年级

3.授课时间：[具体日期]

4.教学时数：1课时

本节课旨在通过体育活动，帮助学生认识情绪与运动之间的关系，学会运用体育手段进行情绪调控。课程内容紧密联系八年级心理健康教育课本，以实际操作和体验为主，引导学生通过运动调整情绪，提高心理素质，促进身心健康。

核心素养目标

1.让学生理解情绪调控的重要性，提升自我认知与自我管理能力。

2.培养学生在体育活动中运用策略进行情绪调节的实践能力。

3.通过集体运动，增强学生团队合作意识，提升社会交往能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

①让学生掌握基本的情绪调控方法，能够在体育活动中合理运用。

②引导学生通过体育活动体验情绪变化，提高自我情绪管理能力。

2.教学难点：

①帮助学生理解情绪与运动之间的内在联系，形成科学的情绪调节观念。

②指导学生在实际操作中，如何选择合适的运动方式来调节情绪，以及如何把握运动的强度和频率以达到最佳效果。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法：

①采用情景模拟法，通过模拟不同的体育活动场景，让学生体验情绪变化。

②运用小组讨论法，鼓励学生分享自己的情绪调节经验，共同探讨更有效的调节策略。

③实施案例分析法，通过分析具体案例，引导学生理解情绪调控在生活中的应用。

2.教学手段：

①使用多媒体设备播放相关视频资料，帮助学生直观理解情绪与运动的关系。

②利用教学软件设计互动游戏，让学生在游戏中学习情绪调节的方法。

③借助网络资源，提供相关文章和资料，拓展学生的学习视野，增强学习兴趣。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调控的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪调控是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪调控的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调控的重要性。

简短介绍情绪调控的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调控基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调控的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪调控的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪调控的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪调控案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调控的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调控案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调控的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调控解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论情绪调控的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调控相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调控的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调控的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调控的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪调控在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调控。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调控的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果

1.知识掌握方面：

学生能够理解情绪调控的基本概念，明确了情绪调控在生活中的重要性。他们掌握了情绪调控的基本方法和策略，了解了如何在体育活动中运用这些方法来调节自己的情绪。通过对案例的分析，学生能够识别不同情绪状态下的行为表现，并学会了相应的调节技巧。

2.技能提升方面：

学生在小组讨论中积极参与，提高了沟通合作能力。他们能够将所学的情绪调控方法应用于实际情境中，如在学校体育课或日常生活中遇到挫折时，能够运用所学技巧进行自我调节，有效减少了负面情绪的影响。

3.自我认知方面：

学生通过本节课的学习，增强了对自我情绪的认识，能够更加敏锐地察觉到自己的情绪变化。他们学会了自我反思，能够分析情绪波动的原因，并采取适当的措施进行调节。