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营养(nutrition):
是指生物从外界摄入食物,在体内经过消化、吸收、代谢以满足其自身生理功能和从事各种活动需要的必要生物学过程。;食物:
是生物为了生存和生活所必须摄入体内的营养物质。;人体需要的营养素种类;营养学基础;蛋白质(protein);2.构成各种
重要生理物质;;蛋白质
(protein);人体内的氨基酸;二、必需氨基酸EAA(essentialaminoacid)
人体不能合成或合成速度不能满足机体需要,必须从食物中直接获得的,称EAA.
;*;几种食物和不同人群需要的氨基酸模式;氨基酸模式(aminoacidpattern);几种食物和不同人群需要的氨基酸模式;桶板模型;*;蛋白质分类;三、蛋白质的消化、吸收和代谢;Protein;;;必要氮损失;氮平衡
(nitrogenbalance,NB);;真消化吸收率;表几种食物的蛋白质真消化率(%);(三)利用率(utilization)
1.生物学价值(biologicalvalue,BV)
Pro经消化吸收后,进入机体可以储留利用的部分。
BV越高,表明其利用率也越高。;常用食物蛋白质的生物学价值
蛋白质生物价蛋白质生物价蛋白质生物价
全鸡蛋 94大米 77生黄豆57
鸡蛋黄 90 小麦 67 熟黄豆64
鸡蛋白 83玉米60 豆腐 65
牛奶 90小米57 绿豆58
鱼 83 高粱56 花生 59
牛肉 76 白菜 76
猪肉 74 ;2.净蛋白质利用率
(netproteinutilization,NPU);;;蛋白质对机体的影响;蛋白质-热能营养不良
(protein-energymalnutrition,PEM);临床表现;临床表现和分型;1)多见于4个月-5岁的小儿。
2)轻者仅有下肢水肿,重者
上肢、腹部及颜面等水肿
3)血清白蛋白低于30g/L。
4)体重在标准体重60%-80%。
5)腹泻,常伴突发性感染,
生长迟缓、头发改变、表情冷漠或情绪不好,虚弱无力等。;(二)干瘦型营养不良(marasmus);主要表现
1)病人体重低于标准体重的60%,体温低于正常;
2)生长发育迟缓,消瘦无力,贫血,无水肿,抵抗???下降,容易感染其他疾病而死亡
;3)病人肌肉萎缩无力,皮肤黏膜干燥萎缩,皮下脂肪减少,近消失。
消失顺序:
腹部躯干臀部四肢面部
4)对外界刺激反应淡漠或易激惹,记忆力减退,注意力不集中,精神、神经发育落后。
5)常见腹泻,如伴胃肠道感染,症状加重,腹壁薄,可见到肠蠕动或摸到大便包块。;(三)混合型营养不良
marasmus-kwashiorkor;;蛋白质、能量补充原则;研究进展;食物来源及供给量;推荐摄入量(recommendednutrientintake,RNI)
每天0.8g/kg体重
我国以植物性食物为主,
RNI在1.0-1.2g/kg·bw
Pro摄入占膳食总热能10-15%
其中儿童和老人为12-14%
成人为10-12%;;脂类(Lipids);饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA);构成机体
成分;脂肪的代谢;碳链
长短;Fat的特性与功能(食物中FA以18碳为主)
饱和程度越高、碳链越长?Fat熔点越高
动物Fat含SFA多?常温下呈固态?脂
植物Fat含不饱和脂肪酸(unsaturatedfattyacid,UFA)多?常温下呈液态?油
棕榈油、可可籽油虽然含较多SFA,但碳链较短,其熔点低于大多数的动物Fat;*;*;脂肪酸对健康的影响;必需脂肪酸
(essentialfattyacid,EFA);磷脂(phospholipids)
是TG中的一个或两
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