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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
初中心理健康教育课教案设计
标准
初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折
【教学目标】
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫
折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
【教学过程】
一、故事导入（放录像）
我校一名初一女生冰，活泼向上，各方面能力都不错，各
科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书
时，冰的同桌XXX不停地拉址她，冰忍无可忍，对XXX说：
“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰，
并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的XXX里极不
好受。从此以后，XXX看见老师就远远地躲开了，她怕上语
文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，XXX的
挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩降落，那么我们
在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺遂呢？引出课题，
今天讨论：[人生难免有挫折]
甚么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到
滋扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状况。这种心
里状况是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有完成所
造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？
2、说挫折
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课
的第一个，学生能否说起来、活跃起来，是关键）
请同学们谈谈自己在研究、生活中印象深刻的一次挫折。
请根据这两栏表，自由评论。评论方式：可以自言自语，也可
以与同桌同学交流或小品表演。
文案
标准
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。
我受挫后的心情、表现。
2、学生自由讨论后，举手讲话或作小品表演。
3、老师归结：
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
①心中愿望不能完成；②父母不了解你；③与同学相处不
好；④对学校和老师有看法或是亲人猝亡、家庭变故、身体残
疾、研究困难、升学落榜、奇迹失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是广泛存在的，
任何人都没法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、
家庭和学校因素和小我因素。并且人们不可能完全避开这些因
素，那我们青少年该怎样办？
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎样办？请同学们“帮”我出主见？
（注：这是本节课的第二个热潮，同学们能否主动出主见，是
关键。）我们先回到我刚才放的一段录像：XXX被教师误解
受挫事例。请问：1、假如你是冰的朋友，你会怎样帮助冰走
出困境。小结：同学们非常聪明，与老师的想法大抵相同。请
看老师是怎样帮助冰寻求解决挫折的办法。（放录像）冰之所
以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：
冷静对待
自我疏导
请求帮助
积累经验
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——
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