原创力文档- 1、本文档共24页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
营养之道
打造健康饮食新生活
Presentername
Agenda
食物金字塔与营养需求
养成良好的饮食习惯
营养素的作用
重要的营养素
总结
01.食物金字塔与营养需求
注意营养素摄入量
食物金字塔：结构解析
常见食物对应的营养素
特定人群：营养需求
02.养成良好的饮食习惯
保持饮食均衡和营养需求
健康饮食计划
饮食习惯对健康的影响
养成良好饮食习惯
03.营养素的作用
不良饮食习惯与营养素
为什么需要营养素？
营养素与健康的关系
获取足够营养
04.重要的营养素
营养元素的重要性
维生素和矿物质
碳水化合物：蛋白质比
脂肪和纤维素
水和电解质
05.总结
健康饮食习惯要点
健康饮食：益处分析
保持健康饮食
营养师的建议
Thankyou
Presentername
文档评论（0）