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小学生零食知识演讲人：日期：

目录CONTENTS02零食的营养价值与危害01零食的种类与特点03如何选择健康的零食04小学生食用零食的建议与注意事项05校园内禁止食用垃圾食品的规定与意义06推广健康零食文化与活动举措

01零食的种类与特点

膨化食品类膨化食品定义膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，通过焙烤、油炸等膨化工艺制成的食品。常见膨化食品如薯片、虾条、爆米花等，具有酥脆口感和香味。食用注意事项由于膨化食品往往高脂、高盐、高能量，因此不宜过量食用，以免影响正常饮食和身体健康。储存方法膨化食品易受潮、氧化，应存放在干燥、阴凉处，避免阳光直射。

糖果巧克力定义食用注意事项常见糖果巧克力