第16课 精进创编与体能训练方法 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

第16课精进创编与体能训练方法说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

第16课《精进创编与体能训练方法》是高中体育与健康人教版必修第一册中的重要章节。本节课围绕体能训练方法和创编技巧展开，旨在提高学生的身体素质和创新能力。教学内容紧密结合实际，关注学生的全面发展，培养学生积极向上的精神风貌。

核心素养目标分析

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：进入高中阶段，学生已具备一定的体育基础，能够进行简单的运动技能练习和体能训练。在初中阶段，学生已经接触过基本的体能训练方法和一些简单的创编活动，但对于更深入的运动技巧和创新思维训练的理解还不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对体育课程的学习兴趣普遍较高，但个体差异较大。部分学生擅长团队协作，喜欢参与竞技类项目；而另一些学生则更倾向于个人项目，如田径、游泳等。学生的学习能力方面，部分学生具备较强的自主学习能力和创新意识，能够主动探索新的训练方法；而部分学生则需要教师的引导和帮助。学习风格上，学生既有直观型学习者，也有分析型学习者，需要教师根据不同风格采取相应的教学策略。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在精进创编与体能训练方法的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是对于复杂训练技巧的理解和掌握困难；二是创新思维训练中缺乏灵感和创意；三是体能训练过程中可能出现运动损伤的风险。针对这些困难，教师需要通过细致的讲解、示范和个别辅导，帮助学生克服障碍，提高学习效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，人教版《体育与健康》必修第一册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如体能训练方法的演示视频、创编动作的图片集等。

3.实验器材：根据体能训练项目需要，准备哑铃、跳绳、平衡垫等器材，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室环境，设置分组讨论区，安排实验操作台，确保学生能够自由活动，方便进行小组练习和讨论。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.教师通过播放一段关于体能训练的视频，引导学生思考：什么是体能训练？它对我们有什么好处？

2.提问：你们在日常生活中有哪些运动习惯？如何保持良好的体能？

3.引导学生讨论，总结出体能训练的重要性。

二、讲授新课（15分钟）

1.教师讲解体能训练的基本概念、分类和作用。

2.讲解创编技巧的重要性，以及如何运用创编技巧提高体能训练效果。

3.结合教材内容，详细讲解几种常见的体能训练方法和创编技巧。

三、巩固练习（15分钟）

1.学生分组进行练习，每组选择一种体能训练方法进行实践。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

3.学生之间互相评价，分享练习心得。

四、课堂提问（5分钟）

1.教师提问：在练习过程中，你们遇到了哪些困难？如何解决的？

2.学生回答，教师总结并给予点评。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：如何将创编技巧应用到日常体能训练中？

2.学生分组讨论，每组提出一种创新训练方法。

3.教师点评，鼓励学生发挥创意，提高训练效果。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.教师引导学生思考：体能训练对我们的身心健康有哪些影响？

2.学生分享自己的观点，教师总结并强调体能训练的重要性。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结本节课的主要内容，强调体能训练和创编技巧的重要性。

2.学生反思自己在练习过程中的表现，提出改进措施。

教学过程流程如下：

1.导入环节：5分钟

2.讲授新课：15分钟

3.巩固练习：15分钟

4.课堂提问：5分钟

5.师生互动环节：10分钟

6.核心素养拓展：5分钟

7.总结与反思：5分钟

总用时：45分钟

注意事项：

1.教师在讲解过程中，注意结合实际案例，提高学生的兴趣。

2.在练习环节，教师应巡回指导，确保学生正确掌握训练方法。

3.在师生互动环节，鼓励学生积极参与，发挥创新思维。

4.教师在总结与反思环节，引导学生关注体能训练对身心健康的益处，提高学生的核心素养。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.体能水平提升：通过精进创编与体能训练方法的课程学习，学生的体能水平得到了显著提升。具体表现在以下几个方面：

-有氧耐力：学生通过持续的体能训练，有氧耐力得到了加强，能够更长时间地参与有氧运动，如长跑、游泳等。

-力量素质：学生在训练中学会了如何正确使用力量，肌肉力量得到了提高，能够完成更高难度的运动项目。

-灵敏素质：通过创编训练，学生的身体协调性和灵敏度得到了提升，动作更加流畅自然。

-柔韧性：课程中包含的拉伸练习，帮助