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慢阻肺健康教育

您或者您的家人、朋友是否出现如下情况：

◆慢性咳嗽？

◆咳痰？

◆呼吸困难（活动后气促）？

让我们一起正确的认识慢阻肺

什么是慢阻肺？

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流

受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重，并

伴有对有害颗粒或气体，主要是吸烟所致的肺部异

常炎症反应。

慢阻肺的自我诊断

•1、您是否经常每天咳嗽、次数？

•2、您是否经常有痰？

•3、您是否比同龄人更容易感觉气短？

•4、您的年龄是否大于40岁？

•5、您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟？

如果有3个或3个以上问题回答：是。请咨询医生是否患有慢阻肺。

慢阻肺防治要点：

1.戒烟，远离粉尘和二手

烟，避免吸入有害的化

学物质和有害气体。

2.一旦有咳嗽、咳痰超过

一周时，应及时做肺功

能检查，有助于早早期

诊断COPD.此外，常规进

行肺功能检查，尤其是

年龄超过40岁者应该每

年做肺功能检查，有助

于早诊断。

3.预防呼吸道感染，如感冒。

可试用免疫调节剂和疫苗，

以及流感疫苗等，提高免疫

功能。

4.巧用支气管舒张剂：如

沙丁胺醇、特布他林气

雾剂及异丙托溴铵（爱

全乐）等。

缩唇呼吸法

5、坚持功能锻炼可稳定

病情，改善肺功能，尤

其是老年患者。可以适

当的进行呼吸肌功能锻

炼，例如腹式呼吸法和

缩唇呼吸法。

腹式呼吸法

长期家庭氧疗（LTOT）

6.对慢阻肺并发慢性呼吸

衰竭者可提高生活质量

和生存率，对血流动力

学，运动能力和精神状

态均会产生有益的影响。

生活饮食调理

1、去空气清新的地方做运动，

多走动、锻炼可以增加身体的耐

受力。

2、多吃蔬菜、水果。

饮食清淡。

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