2025年青春期心理健康教育课教案 3篇.pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

青春期心理健康教育课教案3篇

青春期心理健康教育课教案3篇

教学目标：

1、明确什么是青春期

2、了解青春期特点

3、为顺利度过青春期打好基础

教学过程：

1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，

从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力

的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青

春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，

而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通

常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生

第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内

外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内

的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学

上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童

到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

青春期心理健康教育课教案3篇

由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的

一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体

生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并

没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理

学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急

速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。

由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄

范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通

常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少

女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生

很大的变化。

2、共同讨论，了解青春期的基本特征：

以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方

面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：

青春期是一个过渡时期

青春期是一个发展时期

青春期是一个变化时期

青春期是一个反抗时期

青春期是一个负重时期

4、集体研讨，如何顺利度过青春期。

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男

性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

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生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些

迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，

甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的

时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，

但是在发展过程