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中医经络

健康美颜;;体重管理;我们一定会老去，但我们可以通过养生延缓衰老，获得相对的健康年轻状态;一个人的相貌、仪表、乃至神志、形体等，都是经络、脏腑、气血等反映于外的现象。;经络气血旺盛则肤色红润有泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润。故经络美容非常重视气血畅通在美容中的作用，通过疏通经络、滋润五脏、补益气血，使身体健康、容颜长驻。;经络，是人体由脏腑、周围组织、孔窍，联络脏腑和流通气血为主要功能。人体各部份以脏腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、毛发、四肢九窍构成一个有机整体。;;通过刺激经络穴位，调和阴阳，使人体气血通畅，脏腑功能协调，以强身健体、美容养颜、延缓衰老。

;色斑;认识要点：中医认为脾主肌肉、肺主皮毛，足太阴脾经与手太阴肺经气血衰退、脾肾脏腑功能低下的表现。

调理对策：

点穴顺气

经络刮痧

药浴熏蒸

经络外治调理脾肺两经，让肌肤变得饱满、紧致、润泽、恢复弹性淡化细纹，减轻皱纹的美容效果。

;认识要点：中医认为皮肤老化松弛的情况跟脾肾两脏关系密切。

调理对策：通络顺气、健脾除湿、温补肾阳。;认识要点：月经先期或后期，内伤七情或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，损伤冲、任、督、带经络。

调理对策：首先辨清寒热虚实，然后分析脏腑、经脉、气血的病变程度，作为妇科疾病辩证论治的依据。调经的同时也要注意是否有内科疾病相干扰。

;痛经;认识要点：月经病和肾功能有直接关系，同时和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。

气滞血瘀

寒湿凝滞

气血虚弱

湿热下注

调理对策：调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

;卵巢衰老;认识要点：以中医而论，关乎到肾、肝、脾三经，而肾在其中又起着举足轻重的作用。

卵巢早衰的两大典型征兆。

征兆一：月经周期改变

征兆二：提早进入更年期

调理对策:重点调理肾经、肝经、脾经

;认识要点：当经络不顺畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成???脂，发展为局部肥胖。

管理对策:

一、管好热卡摄入，少吃多餐，多素少荤

二、根据个人情况，让专业医生帮助进行正确的辨证分型，才能找准症结所在。

;认识要点：女性受情绪的影响很大，情绪管理失控容易引起抑郁等精神性疾病

管理对策:

一、自我提醒

二、远离不良环境氛围

三、经络辨证分型，确定证型，针对性调理病变经络

1.肝经气结，劳伤脾经

2.心经火旺，上扰脑络

3.脾经失常，肾经亏虚

重点调理肝经、脾经等

;具体方法:

（1）周天药浴：在皮肤吸收中药精华的同时，让身体享受身心放松的感觉，真实现正身心同调；

（2）培元艾灸：采用益气调神艾作用于低迷、病态的气场，选择心经和胃经穴位施灸，达到温通经络；

（3）内外整体治疗，对体虚困乏、易疲劳、失眠、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳等亚健康问题。

;;;;;流动温水冲淋（5分钟）

中药温水泡浴（30分钟）

浴后拍打全身（1分钟）

草本茶补充水分500ml(30分钟内);

中医认为“寒从足下生”

中药泡浴高效率地强化全身气血循环，去除寒气，温暖肾元、命门之火，从而可增强生殖抗衰老，全身功能活跃有序。

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特别适宜人群：1.老年人（手脚冰冷或麻木，心肺功能降低）配合活血温通中药

2.减肥人士（尤其以下半身肥胖浮肿者）配合利水温通中药

3.疲劳人士（压力、紧张、思维下降等）配合提神解郁中药

4.生殖功能下降者、肝病、肾病、糖尿病、女性月经不调、子宫肌瘤

等配合相应中药都有较好的改善作用

半身泡浴注意事项：1.水温不要超过42℃，尤其对老人

2.泡浴时间不要过久，有高血压、动脉硬化者时间可减少为10-20分钟

3.自来水中所含大量次氯酸对身体有害，有条件最好进行水质处理

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步行：最完美的运动方式

传统运动功法：经络操、气功、太极拳、五禽戏、

八段锦，简单易学，随处可练;刮痧：刮拭与慢性病发病相关穴位，对机体功能产生协调作用。

穴位刺激与推拿：点穴或温灸腧穴而作用于经络、脏腑，以调

和阴阳、扶正祛邪、疏通经络、行气活血，可达到防治疾病目的。

中药熏蒸：中药熏蒸养生源自于古代宫廷养生秘方，可达到温经通络、活血散淤、排毒养颜滋润肌肤及消除疲劳、振奋精神功效。

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睡眠是人体的一种治疗方式

人在熟睡中，身