原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
主题班会：拒绝内耗，做自己;CATALOGUE;内耗现象解读;指个体在心理上感到疲惫、焦虑、压力等负面情绪，导致自我效能感降低的现象。;自我期望过高;内耗对中学生的影响;拒绝内耗，积极面对挑战;了解自己的优点和不足，接受自己的独特性，从而建立起坚实的自信基础。;保持适度的竞争意识，将竞争视为激发自己潜力的动力，而非威胁。;当面临压力时，尝试从积极的角度去看待问题，寻找解决方案。;做自己，展现独特魅力;自我反思;定制发展目标;;培养健康心理素质;增强心理承受能力;;组织学生成立互助小组，共同面对心理困扰，分享经验和支持。;实践拒绝内耗行动方案;根据自己的兴趣、特长和职业规划，设定长期和短期的个人成长目标。;加入感兴趣的社团，参与各类活动，结交志同道合的朋友，共同成长。;定期自我反思;班主任寄语与期望;;;;
律师证持证人
致力于提供个人合伙、股权投资、股权激励、私募、不良资产处置等方面的专业法律服务。包括起草法律文件、提供法律咨询等。
文档评论（0）