小学低年级健康教育教案.docx

小学低年级健康教育教案

领域/科目

健康与体育

设计者

二年级教师群

实施班级

二年孝班

教学时间

120分钟

主题名称

壹、健康有一套

单元名称

一、健康做得到

设计依据

学习重点

学习表现

2a-I-1发觉影响健康的生活态度与行为。

2a-I-2感受健康问题对自己所造成的威胁性。

3a-I-2能于引导下，于生活中操作简易的健康技能。3b-I-1能于引导下，表现简易的自我调适技能。

3b-I-3能于生活中尝试运用生活技能。4a-I-2养成健康的生活习惯。

总纲与领纲之核心素养

健体-E-A1具备良好身体活动与健康生活的习惯，以促进身心健全发展，并认识个人特质，发展运动与保健的潜能。

健体-E-A2具备探索身体活动与健康生活问题的思考能力，并透过体验与实践，处理日常生活中运动与健康的问题。

学习内容

Ea-I-2基本的饮食习惯。

Fb-I-1个人对健康的自我觉察与行为表现。

融入议

题与其

实质内涵

?生命教育

生E2理解人的身体与心理面向。

与其他领域/科目的连结

无

教材来源

?南一版健康与体育二上主题壹单元一

教学设

备/资

源

电子书及播放设备、素养评量单。

教师准备：《胖国王．瘦皇后》绘本、空白字卡。

学习目标

1能认识身体检查通知单及饮食纪录表的内容与意义。2能了解体重过重、过轻对健康的影响。

3能发觉饮食与生活习惯对健康的重要性。

4能体会良好的饮食与生活习惯能促进身体健康。领能觉察自己的饮食与生活习惯是否正确。

6能于引导下，养成良好的饮食与生活习惯，以促进身体健康。7能调整自己的饮食与生活习惯。

能发表个人对健康促进的立场。

教学活动设计

教学活动内容及实施方式

时间

评量方式

【活动1：通知单来了】

一、重点

㈠引导学童学习如何读懂通知单。

㈡透过身高体重测量通知单觉察自己的体位是否正常。二、活动

㈠播放电子书的课文内容，阅读课文中主角拿到身体检查通知单后的情境

：班级发下身体检查通知单，乐乐发现自己的体位为过重，欢欢则是过轻。大家很好奇，为什么欢欢和安安的身高相同、平平与乐乐的体重相同，各自的检查结果却不同。

㈡教师指导学童阅读主角的身高体重测量通知单。㈢教师提问：通知单的内容有哪些？

⒈班级、姓名。⒉身高、体重。

⒊测量结果，如：适中（平平及安安）、过重（乐乐）、过轻（欢欢）。㈣教师说明健康体位

⒈身体质量指数就是「BMI」（BodyMassIndex），用来判定肥胖程度。BMI指数越高，罹患肥胖相关疾病的机率也越高。

⒉教册上有QRcode，教师可协助学童利用手机、平板或计算机查询，输入身高体重，就可以知道自己的BMI指数及相关的健康信息。

㈤教师引导学童发现通知单内容的差异：

⒈欢欢与安安身高相同，体位不相同。（参考答案：欢欢比安安轻。） ⒉乐乐和平平体重相同，体位不相同。（参考答案：平平比乐乐高。）㈥教师提问：请学童说一说欢欢和乐乐体位不正常的可能原因是什么？

㈦教师引导学童检视自己的身高体重测量通知单，并检视体位是否合乎标准。

㈧师生共同归纳

⒈要学习看懂身体检查通知单的内容。

⒉身体质量指数（BMI）能告诉我们体位是否正常。

⒊可以请师长协助查询自己的体位及相关的健康信息。⒋体位与饮食、生活习惯有密切关系。

㈨教师为学童朗读《胖国王》绘本，并连结生活经验，分组进行讨论。⒈请和同学讨论看看，刚刚的故事中，你看到、听到了什么？

⒉故事中，让你印象最深刻的是哪一个画面或部分？

⒊胖国王肥胖的原因是什么？（参考答案：喜欢大吃大喝、不喜欢运动等。

⒋故事中的胖国王没办法做哪些事？（参考答案：走快一点就会喘和流汗、不能弯腰绑鞋带等。）

⒌说一说，肥胖对胖国王的健康造成哪些影响？（参考答案：身体常常不舒服、常常看医生等。）

㈩教师播放课文电子书，检视课文中欢欢与乐乐以前的饮食与生活习惯。⒈乐乐：运动量不足、吃太多的油炸食物及含糖饮料。

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能说出身体检查通知单的内容。

能说出同学间体位的差异性。

2欢欢：偏食、不专心吃饭。

3教师引导学童连结生活经验，过重及过轻可能还有哪些原因？w蔬菜和水果的摄取量偏低、喜欢吃零食等。

⑵睡眠不足、没有吃三餐等。

(十一)教师引导学童，连结课本、绘本及生活经验，说一说体重过重或过轻对身体健康的影响。

1体重过重：活动时容易喘和流汗、不能弯腰绑鞋带、体能较差、容易得到代谢症候群。

2体重过轻：营养不良、注意力减退、生长迟缓、掉头发等。

(EQ\*jc3\*hps12\o\al(\s\up5(十),二))教师归纳

1透过身体质量指数（BMI），能知道我们体位是否正常。

2如果想知道自己的体位是否正常，可以请教师协助