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【最新2018】挑战百度大脑-范文模板

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挑战百度大脑

篇一：高效学习6个秘密：大脑随时在活化自己,要多挑战它!

据研究，人仅仅意识到自身认知活动的5％，大部份的情感、行动是怎么发生

的，我们并不知其所以然，例如为何对某人一见钟情、心情不好就乱买东西、

或听到一首歌突然流下眼泪。直到20世纪，科学家才有办法观测大脑活动状态，

发现重量不过1公斤多一点的大脑，掌握着人类命运的钥匙，人会变得更好或

更坏，关键都在大脑里，“大脑产生观念，观念产生行为，行为产生结果，结

果又改变大脑，”认知神经科学专家洪兰指出大脑塑造的循环。

数百万年来，人类祖先克服无数险恶的环境与挑战生存下来。现代人的大脑，

可说是经过无数次升级改良的精品，足以适应各种各样的状况，也具有解决问

题的无穷潜力。归纳整理对于大脑最新的研究与发现，你必须掌握几个重点：

正确理解大脑的运作趋向→善用启发心智的方法→强化个人优势，大脑就能帮

助你发光发热，成就最好的自己。

别再用错你的脑

１．脑细胞会死，神经可塑性却持续一生

人们常以为，聪明灵巧是天才的专利，事实上可能是你误解自己的脑，它才无

法尽情发挥。“成年人的大脑不能改变”这观念其实大错特错。害得很多家长

忙着在孩子连话都不会说时就送去“开发大脑”，以为这样能确保孩子的聪明

才智。

愈来愈多研究证明，成人的大脑依然具有可塑性，能因应环境改变及获取新的

讯息，所有的生活经验都会改变大脑神经回路的设定，不管是认识新朋友还是

发明回家的新路径。

美国脑神经科学家莫山尼克便是神经可塑性领域的顶尖翘楚之一，他研发的训

练软件成功帮助学习障碍的孩子改进认知功能，针对银发族锻炼大脑的软件则

能改善老人衰退的记忆力、思考力和提高信息的处理速度。就算无法使用这些

神奇的软件，也可以磨利自己的大脑：记住，人的大脑非常害怕无聊。要去学

完全崭新的、需要全神贯注才学得会的东西，启动大脑可塑性的控制系统。如

果你每天走同样的路线上班、工作早已驾轻就熟，社交圈里只有老朋友??很遗

憾，你的大脑可塑性系统已经僵化了。

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“我们的大脑就是来演化对新奇的东西起反应的，如果要充分感受到自己活着，

就必须不断地学习，”这是《改变是大脑的天性》作者多吉医师的忠告。努力

帮大脑找新鲜的乐子吧！它会用心智年轻来感谢你。

２．大脑随时在活化自己，要多挑战它

“人终其一生90％的脑细胞都在沉睡，真正运用的不到10％”，这句广告词其

实是一则没有证据（甚至连来源都不清楚）的伪科学神话，却误导人类几十年。

脑部扫描的研究显示，大脑几乎时时处于整体活化的状态，例如你能边读这篇

文章边吃东西，就是大脑各个区域互相协调工作的结果。人的大脑为了生存绝

不浪费任何能量，闲闲没事干的神经元马上会被修剪取代，依据用进废退的铁

则，大脑里根本不会留着没开发的脑细胞占用空间。

多挑战自己的心智，让大脑神经元网络链接得更密集，才是真正的全脑开发。

３．两个半脑要合作，不可能单独开发右脑

“左脑重理性，右脑重感性，人类未知的潜能都蕴藏在右脑中，开发右脑可以

大幅提升所有能力”这种强调右脑的优越性，似是而非的教养迷思，让许多父

母心甘情愿把钱掏出来让孩子去“右脑开发”。但精密的脑部造影技术证实在

婴儿发展时期，大脑两边已能同时处理讯息，没有所谓3岁前是右脑主导大脑，

可用某种方法激发右脑活力，或6岁后优势从右脑切换到左脑的说法。

大脑虽然的确分成左右脑，却不是独立运作，“将左右脑分开讨论是很诱人的

做法，但它们实际上是两个半脑，原本就设计在一起工作，成就一个柔软、单

一、整合型的完整大脑，”伦敦大学学院心理学与医学教育系教授，《左手、

右手：探索不对称的起源》作者麦克麦纳斯指出。

两半脑间以胼胝体相连，协助左右半脑沟通协调，大脑的每项功能都需要两个

半脑通力合作。例如很多人以为欣赏音乐是右脑在主导，“右脑是对旋律很灵

敏。但理解音乐结构变化（乐理）的能力，却是左脑比较强，”中研院院士、

行政院政务委员曾志朗教授解释，左右半脑各有相对优势，分工合作才能处理

好任务。

胼胝体正常相连的状况下，左右半脑讯息交流的速度非常快，“千分之一秒就

传过去了，”洪兰指出，不可能单独训练左脑或