初中体育与健康《排球正面双手垫球》（水平四）教学设计（表格式）.docxVIP

2025年

八年级《排球正面双手垫球》教案

学习目标

1.运动能力：运用正确的垫球姿势，做出正面双手垫球及其组合动作，移动步法灵活协调。发展

生身体协调性、灵敏性、上肢力量和下肢爆发力。

2.健康行为：在学习中，主动与他人合作交流，积极进取，保持良好心态，建立对排球运动的兴趣。3.体育品德：能遵守规则、互帮互助，敢于挑战自我。

教学内容

1.排球：移动正面双手垫球，

2.游戏与体能练习

重点难点

重点：做出插、夹、提的动作，击球部位准确

难点：上下肢协调配合。

课的部分

课的内容

组织教法和学法

运动负荷

学生活动

组织与要求

次数

时间

负

荷

开

始

部

分

2’

一、课堂常规，

1.体委整队

师生问好。

2.导入

3.安全提示安排见习生。

指导学生在指定位置站队，师生问好。

2.通过中国女排，导入教学内容，引导学生发扬女

排精神，争做排球小

将

3.提示学生课堂安全注意事项，安排见习生。

1.体委整队，向老师报告人数，师生问好。

2.认真听讲，队伍整齐，精神饱满，明确本课任务，

3.安全牢记心中。

组织：

要求：精神饱满，认真

学习，注急安全。

2’

准备部分

8’

二、准备活动：1.热身慢跑

排球专项准备活动

（熟悉球性及各个方向的移动步伐练习）

带领学生绕场地持球慢跑，根据教师提示做出持球行进间直臂托球、高抬腿、后蹬跑等动作。

2.教师带领学生做排球专项准备活动

1.认真听讲慢跑作用及安全提示；

2.按照老师要求慢跑

跟做动作，动作规范，协调。

2.在老师带领下进行排球专项准备活动练习。

组织：分组跑动。

要求控制前后间距匀速慢跑。

组织：散点

要求：动作舒展、有力、步伐移动快。

1

1

3’

5’

中

中

排球正面双手垫球学习

原地徒手模仿练习

（1）教师提问，学生带着问题自主垫球练习；

分小组进行视频动作技术学习；

教师示范排球正面双手垫球技术动作后带领学生徒手练习。

包含：垫球准备姿势、垫球手型、手臂触球部位，其动作要点：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧齐肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。

（1）组织学生自主垫球，引导学生积极思考；

教师巡视指导，与学生互动；

（3）

教师讲解正面双手垫球的练习方法，并做分解示范;

组织学生进行原地徒手模仿练习；

c.教师巡回指导纠错。

（1）开动脑筋，大胆尝试；

（2）认真观看视频，积极讨论，大胆尝试原地徒手练习；

(3)

仔细听教师讲解练习方法，认真观看，分解示范；

明确练习方法，听口令进行原地徒手模仿练习；

c.根据教师指导积极改正错误动作。

组织：

要求：保持安全练习空间，根据视频教学大胆学练；

(3)

讲解组织队形:

??????

??????

?

??????

??????

1

4-5’

中

基

本

部

分

25’

一抛一垫

（1）两人一组固定球练习

（2）两人一组固定点位垫球练习

（3）两人一组移动抛垫球

a.游戏——膝盖保卫战；

b.两人一组移动垫球。

3.游戏：垫球大挑战（4人组）

4.隔网比赛

（4V4小组比赛）

5.体能练习。(1)两人快速移动抛接球

（2）俯卧折返跑位

(3)蚂蚁搬家

2.a.教师示范动作；

b.巡视检查纠正动作。

3.a.教师示范动作；

b.巡视检查纠正动作。

C.请学生示范后再让其他学生进行动作点评，从而引入下一练习类容“移动中垫球”。

4.a.示范讲解游戏方法与规则，并组织学生2人一组进行游戏；

b.教师示范动作并指导学生前后左右，多个方向的移动抛垫球。根据学生水平差异，指导学生调整不同距离进行练习。

c.巡视检查纠正动作。

组织学生4人场地内垫“大气球”,比比哪一组连续垫得多。

要求：(1)球不落地；

(2)不能连击。

（1）组织学生用“大气球”进行4V4比赛，教师巡视，指导水平高的小组换排。

（2）通过比赛中垫不到位

5.讲解示范体能练习方法，组织学生进行各项练习，教师巡视指导，与学

生互动和鼓励。

2.a.看清楚教师的示范动作并模仿练习；

b.及时改正错误动作。

3.a.看清楚教师的示范动作并模仿练习；

b.及时改正错误动作；

C.积极思考，认真观察并大胆回答老师提出的问题。

4.a.认真听教师讲解游戏规则并积极进行游戏；

b.看清楚教师的示范动作并按要求练习；积极移动步伐；

c.及时改正错误动作。

按要求4人在场地内进行合作垫球游戏，快速移动，动作到位，互相配合。

小组内按照规则进行比赛，遵守规则，团结协作，永不言弃。

9.按照老师讲解要求进行体能练习，互相加油，不畏