心理健康基本知识.pptxVIP

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2025-02-17 发布于黑龙江
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心理健康基本知识.pptx

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演讲人：;目录;01;;心理健康的人能够积极面对生活中的挑战和压力，从而更好地享受生活。;心理健康和身体健康相互影响，一方面，身体健康是心理健康的基础，另一方面，心理健康也有助于身体健康的维护。;02;心理健康的综合性;心理评估的方法与工具;;03;焦虑与抑郁;;;睡眠障碍类型;04;建立良好的生活习惯;;提高自我认知与自我调节能力;;05;培养孩子情感表达;;;社区心理健康服务与支持系统;06;通过智能手机应用程序提供心理健康服务，如情绪监测、压力管理和心理干预等。;心理学与生物学的融合;;通过教育和宣传，消除对心理疾病的偏见和歧视，鼓励人们积极寻求心理健康服务。;THANKS