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食品安全与健康演讲人：2025-02-06
目录膳食营养平衡营养、运动与健康营养不良与食养食疗营养食谱的编制食品安全，人人有责（一）食品安全，人人有责（二）把好病从口入关（一）把好病从口入关（二）
01膳食营养平衡
营养需求人体需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，膳食指南是科学指导人们合理摄取这些营养素的重要工具。膳食指南内容膳食指南是根据营养学原理、人体营养需求和食物成分而制定的科学饮食指导，包括膳食宝塔、膳食平衡原则、膳食指南等。营养需求与膳食指南
多样化饮食通过多样化饮食，摄取不同种类的营养素和生物活性物质，增强身体免疫力和抵抗力。合理搭配食物通过合理搭配不同
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