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抑郁症辨识问卷及参考答案

问卷简介

这份抑郁症辨识问卷旨在帮助个人初步了解自己是否可能患有抑郁症。请在每个问题后面选择最符合您当前状况的答案，并在最后统计得分。

问卷内容

1.我感到情绪低落或沮丧的时间比平常多。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

2.我失去了对生活的兴趣和快乐感。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

3.我感到疲倦和缺乏精力。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

4.我容易感到无助和绝望。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

5.我的食欲改变，要么食量减少，要么食量增加。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

6.我睡眠质量下降，要么入睡困难，要么睡眠不深。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

7.我感到焦虑或不安。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

8.我思维迟缓或困难集中注意力。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

9.我有自杀或自伤的想法。

-[]从不

-[]偶尔

-[]有时

-[]经常

-[]总是

得分统计

请将您在上述问题中选择的答案对应的分数相加，得出总分。

-从不：0分

-偶尔：1分

-有时：2分

-经常：3分

-总是：4分

总分范围及解释如下：

-0-4分：您的抑郁症状较轻微，建议保持积极心态，关注自己的情绪变化。

-5-9分：您可能存在轻度抑郁症状，建议寻求专业帮助，例如咨询心理医生或心理辅导师。

-10-14分：您可能存在中度抑郁症状，建议尽快咨询专业医生或心理专家进行评估和治疗。

-15-27分：您可能存在重度抑郁症状，建议立即寻求专业医疗帮助，以便得到适当的治疗和支持。

请注意，这份问卷只是作为初步的参考，不能替代专业医生的诊断和建议。如有需要，请咨询专业医生以获取更准确的评估和治疗。

参考资料：