中小学2025年蛇年开学收心课.pptx

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中小学2025年蛇年开学收心第一课

汇报人：WPS

目录

01

新学期新征程

02

收心秘籍

03

校园安全须知

04

学习方法指导

05

团队合作与人际交往

06

梦想起航

新学期新征程

PARTONE

欢迎回到校园

亲爱的同学们，经过了愉快的假期，校园再次敞开温暖的怀抱迎接你们回来啦！每一处角落都洋溢着对你们的思念。

校园的热情拥抱

01

看，那熟悉的教学楼、操场，还有和蔼的老师们，都在等待着充满活力的你们，这里将再次充满欢声笑语。

熟悉又亲切的地方

02

新的学期，就像一段全新的欢乐旅程，让我们一起在校园里书写更多美好的故事吧！

开启新的欢乐旅程

03

2025年蛇年的独特意义

在我国传统文化中，蛇年有着独特的地位。蛇被视为智慧和神秘的象征，承载着悠久的文化底蕴。

蛇年的文化传统

传说中，蛇曾凭借自己的智慧帮助人类解决了许多难题。比如，有条灵蛇帮助农夫识破了妖怪的诡计，保护了村庄。

有趣的蛇年故事

蛇年寓意着机智灵活、积极进取。人们相信在蛇年出生的人聪明伶俐，有着独特的魅力和智慧。

吉祥的寓意

新学期的目标与期待

我们不仅要有短期目标，更要树立远大理想。像科学家们为国家发展努力，我们也要为实现梦想不断奋斗。

树立远大理想

有的同学希望在学业上进步，比如数学成绩提高10分；有的同学想要锻炼好身体，每天坚持跑步1000米。

积极向上的示例

同学们，新学期开始了，让我们静下心来，认真思考一下，这学期自己想要达成什么目标呢？

思考自己的目标

收心秘籍

PARTTWO

调整作息时间

从现在开始，每天早睡早起。比如，晚上9点半准备入睡，早上6点半起床，逐步适应上学时的作息节奏。

设定入睡与起床时间

01

养成午休的好习惯，午休时间控制在30分钟到1小时，这样下午能保持充沛的精力。

中午适当午休

02

睡前1小时避免使用手机、电脑等电子产品，其发出的蓝光会影响睡眠质量，干扰正常作息调整。

减少电子产品使用

03

合理规划学习时间

制定每日学习计划

根据课程表和作业量，制定每天的学习计划。例如，每天安排1小时完成数学作业，40分钟背诵语文课文等。

划分学习时段

将学习时间划分为不同时段，如早上记忆力好，适合背诵单词、课文；下午思维活跃，可用于做数理化题目。

预留弹性时间

在学习计划中预留一定的弹性时间，约30分钟，用于处理突发情况或复习当天薄弱知识点。

摆脱假期慵懒心态

假期没有学习压力，生活过于放松，导致生物钟紊乱，这是产生慵懒心态的主要原因。

01

分析慵懒原因

给自己设定短期和长期目标，如本学期成绩进步多少，获得什么奖项等，用目标激励自己行动起来。

02

设定目标激励自己

清理学习桌面，只摆放学习用品，打造安静整洁的学习空间，有助于快速进入学习状态，摆脱慵懒。

03

营造学习氛围

校园安全须知

PARTTHREE

校内活动安全

上体育课时，要做好热身运动。比如跑步前不热身，容易导致抽筋等状况。运动器材使用要规范，像使用单杠时，需在老师指导下进行，避免意外发生。

体育课时安全

学校组织集体活动，如集会、做操等，要听从指挥，有序排队。曾有学校因集体活动时学生拥挤推搡，发生踩踏事故。所以一定要遵守秩序，保障安全。

集体活动安全

课间活动时，不要在走廊、楼梯追逐打闹。据统计，校园意外事故中，因课间追逐打闹导致摔倒受伤的占比达30%。正确做法是轻声慢步靠右行，不进行激烈推搡。

课间活动安全

01、

02、

03、

交通安全

过马路要走人行横道，看红绿灯。数据显示，未按信号灯过马路引发的交通事故占比达45%。绿灯亮起，确认安全后快速通过，不在马路上逗留。

过马路安全

01

乘坐公交车时，等车停稳再上下车，抓好扶手。曾有学生在公交车未停稳时下车，导致摔倒受伤。乘坐地铁要站在安全线外候车，不倚靠车门。

乘坐公共交通工具安全

02

坐私家车要系好安全带，12岁以下儿童不能坐副驾驶。有研究表明，正确系安全带可降低50%的伤亡风险，保障乘车安全。

乘坐私家车安全

03

饮食安全

要选择营养丰富的食品，如蔬菜水果、奶类豆类等。少吃油炸食品、高糖饮料。调查发现，常吃垃圾食品的学生，肥胖率比健康饮食学生高20%。

选择健康食品

购买食品要查看生产日期、保质期。不吃过期变质食品。曾有学生因食用过期零食，出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。

注意食品卫生

吃饭要定时定量，不暴饮暴食。细嚼慢咽有助于消化吸收，还能预防肠胃疾病，保持良好的身体状态。

养成良好饮食习惯

学习方法指导

PARTFOUR

高效听课技巧

提前调整作息，保证充足睡眠，以良好的精神状态迎接课堂。同时，排除杂念，将手机等可能干扰的物品放在一边。据调查，排除干扰后，课堂注意力集中程度可提升30%。

集中注意力的方法

不要逐字记录，而是抓取重点内容，如老师强调的概念、公