四年级体育与健康下册《立定跳远》教学设计-人教版.docxVIP

课题：四年级体育与健康下册《立定跳远》教学设计-人教版

学习

内容

立定跳远

游戏:超人矮人游戏

课

型

新

授

教

具

10个体操垫子，1个音响

学习目标

1、运动能力：90%以上的学生能够明确立定跳远在身心锻炼方面的重要价值。

2、健康行为：80%以上学生能够积极主动参与游戏和竞赛，20%以上的学生能够做到动作灵活。

3、体育品德：在游戏过程中，学生能够遵守游戏规则，养成不怕苦、不怕累、不畏困难的意志品质。

学习重点

弹性屈伸与快速有力起跳相组合。

学习难点

上下肢协调配合。

程序

时次

教学内容和方式

学生活动内容和形式

健康教育

开

始

部

分

课堂常规：

体委整队，报告人数。

师生问好。

宣布本课内容、目标和要求。

（①课堂上听从指挥

②活动中注意安全

③同伴之间互相关心，互相帮助）

检查服装，安排见习生

组织：四列成横队集合

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

Δ

要求：集合站队快、静、齐。

见习生按要求随堂听课，做力所能及的事。

培养学生的组织纪律性

准

备

部

分

二、队列队形练习：三面转法

活动关节：踝、腕关节和膝关节。

目的：

树立课堂常规，加强班级凝聚力

充分活动关节，避免受伤。

三、热身跑

（导入：孩子们，咱们现在一起在慢跑的过程玩一个超人矮人的小游戏：当老师喊到超人时，我们立即脚尖点起，两臂上摆，像超人一样起飞的姿势，当老师喊到矮人时，迅速屈膝，两臂后摆。）

四、自编热身操

组织：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

Δ

形式：在老师统一口令下进行队列练习。

要求：精神饱满，动作有力认真。

组织：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

Δ

要求：有序配合老师进行各种动作。

组织：六路纵队，绕操场慢跑一圈。

呈广播体操队形站立

培养正确的身体姿态。

热身练习充分激发学习兴趣

基

本

部

分

一、教师示范（问题一：同学们有没有发现老师示范的立定跳远包括几个环节。答：原地预摆、起跳、腾空、落地缓冲。动作讲解（两脚左右开立与肩同宽，两臂前后预摆，向前摆动时，两腿伸直，向后摆动时，两腿微屈，起跳时，两脚用力蹬地向前上方起跳腾空，落地前收腹举腿，小腿前伸，落地缓冲）

二、学：原地预摆练习1.手臂上摆身体直立2.手臂后摆膝盖微曲（口诀：一摆二蹲三跳起）

三、练：辅助练习：

高度收腿练习（体操垫子撑开一定的高度，进行连续跳跃

远度练习（一张打开的体操垫、两张拼在一起打开的体操垫）

四、赛：小组比赛跳远选出每组第一名

全班决赛选出女生第一名

体能课课练

开合跳15个

半蹲跳15个

1、教师示范，学生观察。

2、教师进行口令及动作要求讲解。

3、教师带领学生进行练习。

4、在教师口令下集体练习，教师观察学生动作。

5、教师及时纠错。

6、抽生展示。

7、评价（生生互评、师生互评）。

注意：练习时注意相邻同学之间的间隔，注意安全。

组织：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

OOOOOOOOO

OOOOOOOOO

Δ

组织：

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

教法：

1.统一口令下练习。

规则：

2.认真听要求，积极练习。

3.遵守课堂纪律。

积极参与练习自主创新动作

结

束

部

分

集合整队

放松操（拍拍手臂、拍腿，体前屈拉伸）

课堂总结

收还器材

师生再见

组织：散点站位。

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OOOOOOOOO

Δ

形式：

随音乐伴奏下完成放松。

生生相评，老师总结。

要求：身心放松，自然。

身

心

放松。

负

荷

强

度

练习密度：约50％

平均心率：约130次/分

反思感悟