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健康管理培训指导书

TOC\o1-2\h\u28575第一章健康管理基础理论 3

304091.1健康管理的概念与意义 3

43881.1.1健康管理的概念 3

161241.1.2健康管理的意义 3

228951.2健康管理的历史与发展 3

36031.2.1健康管理的历史 3

215961.2.2健康管理的发展 4

17489第二章健康评估与监测 4

76012.1健康评估的方法与技巧 4

2012.1.1问卷调查法 4

23192.1.2个体访谈法 5

76832.1.3实体检查法 5

200992.2健康监测的指标与工具 5

176292.2.1生理指标 5

21602.2.2心理指标 5

202882.2.3生活方式指标 5

301822.2.4健康监测工具 6

16798第三章营养与健康 6

196263.1营养素的分类与功能 6

64933.1.1碳水化合物 6

1153.1.2蛋白质 6

244693.1.3脂肪 6

207833.1.4维生素 6

109613.1.5矿物质 6

164583.1.6水 7

203973.2营养与健康的关系 7

197883.2.1营养不良 7

162613.2.2营养过剩 7

72443.3营养不良与过剩的预防 7

198643.3.1均衡膳食 7

320023.3.2控制能量摄入 7

57073.3.3定期体检 7

162663.3.4培养良好的饮食习惯 7

249413.3.5加强营养教育 7

27665第四章运动与健康 8

244914.1运动对健康的影响 8

238044.2运动处方的制定与应用 8

257504.3运动损伤的预防与处理 8

30549第五章心理健康与压力管理 9

25345.1心理健康的标准与评估 9

234155.1.1心理健康的标准 9

199455.1.2心理健康的评估 10

308055.2心理压力的来源与影响 10

36375.2.1心理压力的来源 10

322175.2.2心理压力的影响 10

23255.3压力管理的方法与技巧 10

202505.3.1认知重构 10

90425.3.2放松训练 10

234315.3.3时间管理 11

238725.3.4社交支持 11

15933第六章疾病预防与控制 11

310336.1慢性病的预防与控制 11

156416.1.1慢性病概述 11

99666.1.2慢性病预防策略 11

197806.1.3慢性病控制措施 12

251366.2传染病的预防与控制 12

126276.2.1传染病概述 12

269176.2.2传染病预防策略 12

95196.2.3传染病控制措施 12

33336.3职业病的预防与控制 12

282476.3.1职业病概述 12

311836.3.2职业病预防策略 12

69896.3.3职业病控制措施 13

13463第七章健康教育与促进 13

212747.1健康教育的基本原则与方法 13

198077.1.1基本原则 13

241487.1.2方法 13

267757.2健康促进的策略与实践 14

74457.2.1策略 14

96557.2.2实践 14

31153第八章健康管理服务模式 14

213928.1健康管理服务的组织与实施 14

97898.1.1服务目标 14

103138.1.2服务组织架构 14

89898.1.3服务实施流程 15

87418.2健康管理服务的效果评价 15

161808.2.1评价指标 15

80618.2.2评价方法 15

16498.2.3评价周期 15

285718.2.4评价结果应用 15

31169第九章健康信息管理 16

274759.1健康信息的收集与处理 16

9559.1.1健康信息收集的重要性 16

234479.1.2健康信息收集的内容 16

305909.1.3健康信息收集的方法 16

259309.1.4健康信