大学生心理压力原因和解决方案探究课件.ppt

*大学生心理压力原因和解决方案探究大学生心理压力原因

及解决方案探究青岛大学2028行动组2011-6-13大学生心理压力原因和解决方案探究大学是什么？“它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也在直坠地域。”狄更斯《双城计》大学生心理压力原因和解决方案探究简介随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为全社会迫切的需要和共同关注的问题。大学生心理压力原因和解决方案探究2008年教育部只属高校就发生63宗大学生自杀事件，其中北京、上海各23宗。2009年，学生自杀趋势有增无减，仅上半年度北京就有14名学生自杀2010年4月5日清明节晚上8点半，北京科技大学女学生陈蕾从逸夫楼九层跳楼自杀，原因不明，而在同一楼层、同一地点，在2007年就有一名男生跳楼自杀。2009年12月8日，海洋大学二年级夜校生许先阳沉迷酒店情色小姐，偷窃抢劫掳人勒索被逮。2009年10月21日，黑龙江一大学生携“土炸弹”抢劫银行2009年7月12日，北京科技大学学生黎立劫持人质抢劫校内一中国银行10万元巨款。是精神病患者大学生心理压力原因和解决方案探究学业压力经济压力人际压力情感压力前途压力STRESS大学生的心理压力来源大学生心理压力原因和解决方案探究影响大学生心理健康的因素◆社会环境影响：政治、经济、社会风气◆大众传播影响：报刊、广播影视、网络◆学校教育影响：教师、学风、校园文化◆家庭父母影响：家长、养育、亲子关系◆同伴群体影响：朋友、异性、交往方式◆个人条件限制：生理、心理、自我期望大学生心理压力原因和解决方案探究大学生心理问题表现学业问题：学习动力不足、学习能力障碍、学习成绩不良、学习压力、考试焦虑等；情绪问题：抑郁、焦虑、悲观、无助感;适应问题：自我认知失调、自我中心、环境适应能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；大学生心理压力原因和解决方案探究人际关系问题：人际关系不适、社交不良、个体心灵封闭等；恋爱与性问题：异性交往困难、失恋、多角恋、性生理适应不良、同性恋倾向等；神经精神障碍：神经衰弱、强迫症、抑郁症、疑病症、容貌自卑和社交恐惧等大学生心理压力原因和解决方案探究大学生心理健康的标准能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望能保持正确的自我意识接纳自我能调节与控制情绪保持良好的心境能保持和谐的人际关系并乐于交往能保持完整统一的人格品质能保持良好的环境适应能力心理行为符合年龄特征大学生心理压力原因和解决方案探究大学生自杀的征兆无望感表达出愤怒、生气，寻求报复从事冲动、鲁莽、未经思考的危险性较高的活动有走投无路的感觉——比如感觉没有出路，或没有人可以帮助自己酒精或毒品的使用量增加不愿意见朋友，不愿意参加学校、社区和家庭的活动因为焦虑和兴奋而无法入睡，或睡眠过多。情绪波动很大或情绪异常，焦虑，无故哭泣对生活失去兴趣，找不到活着的意义有不成熟的行为举止，或对他人的安全、情绪、财产表示出无所谓的态度用口头、日记或图画表达自杀意念；无故旷课迟到早退，成绩下降，想退学回避与人接触，与集体不融洽，过分注意别人；对生活麻木，但平时对人冷淡者可以一改常态突然收拾东西，向关系密切的人道谢无理由地送礼物、打电话、写信等。正在寻找绳索、武器、药片或其他自杀方法。大学生心理压力原因和解决方案探究其它征兆言语线索：有些大学生会在自杀之前在网上、日记上表示自杀意念，如“有没有自杀高手”、“这个世界再也没有什么值得我留恋”、“怎样