运动对呼吸系统的影响职业教育讲解.pptx

运动对呼吸系统的影响康复治疗技术专业教学资源库职业教育院校：苏州卫生职业技术学院主讲人：王琼

运动对呼吸系统的影响康复治疗技术专业教学资源库呼吸环节

1康复治疗技术专业教学资源库运动时通气功能的变化呼吸加深加快,肺通气量增加。500ml2000ml12~18次/min40~60次/min6~8L/min80~150L/min潮气量呼吸频率每分通气量

1康复治疗技术专业教学资源库运动时通气功能的变化呼吸深度呼吸频率肺通气量中等强度运动剧烈运动

1康复治疗技术专业教学资源库运动时通气功能的变化?安静时机体从24L左右的通气量中才能摄取到1L的O2。不超过50%VO2max的运动时，呼吸当量保持恒定不变。超过50%VO2max的运动,每分通气量的增加将明显大于每分摄氧量的增加,机体要从30~35L的通气中才能摄取1L的O2。呼吸当量越小，氧的摄取效率越高。运动生理学上把呼吸当量最小的一点称为最佳呼吸效率点(POE)。

1康复治疗技术专业教学资源库运动时通气功能的变化在摄氧量能够满足需氧量的轻或中等强度运动中,只要运动强度不变,即能量消耗恒定时,摄氧量便能保持在一定水平,被称为“稳定状态”。但在运动刚开始的短时间内,因呼吸、循环的调节较为迟缓,02在体内的运输滞后,致使摄氧量水平不能立即到位,而是呈指数函数曲线样逐渐上升,此即做功的非稳态期,或“进入工作状态”，通常是从无氧供能开始,逐渐增加有氧成分,呈特定的摄氧量动力学变化。

1康复治疗技术专业教学资源库运动时通气功能的变化“稳定状态”是完全的有氧供能，而“进入工作状态”这一阶段的摄氧量与根据稳定状态推断的需氧量相比,其不足部分即无氧供能部分，传统上被称为“氧亏”。当运动结束进入恢复期时,摄氧量也并非从高水平立即降至安静时的水平,而是通过快、慢两个下降曲线逐渐移行到安静水平。这一超过安静水平多消耗的02,传统上被称为“氧债”,并认为“氧债”与总的“氧亏”等量。

2康复治疗技术专业教学资源库运动时换气功能的变化①人体各器官组织代谢的加强，使流向肺部的静脉血中PO2比安静时低，从而使呼吸膜两侧的PO2差增大,O2在肺部的扩散速率增大;②血液中儿茶酚胺含量增多，导致呼吸细支气管扩张，使通气肺泡的数量增多;肺换气的变化

2康复治疗技术专业教学资源库运动时换气功能的变化③肺泡毛细血管前括约肌扩张，开放的肺毛细血管增多,从而使呼吸膜的表面积增大;④右心室泵血量的增加也使肺血量增多，使得通气血流比值仍维持在0.84左右。但剧烈运动也会造成过度通气,使通气血流比值大于0.84。肺换气的变化

2康复治疗技术专业教学资源库运动时换气功能的变化①运动的肌肉组织耗氧量增加，组织的PO2下降迅速，使组织和血液间的PO2差增大,O2在肌肉组织部位的扩散速率增大;②运动组织毛细血管开放数量增多,增大了组织血流量,增加了气体交换的面积;③组织中由于CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高使氧离曲线右移,促使HbO2解离进一步加强。组织换气的变化

3康复治疗技术专业教学资源库运动时呼吸的调节条件反射的建立是准备运动时增加肺通气的主要调节因素;大脑皮质在发出神经冲动使肌肉收缩的同时，也发出冲动到达脑干呼吸中枢,使之发生兴奋,从而增强呼吸;运动使肌肉和关节的本体感受器受到牵拉刺激，产生的冲动传到呼吸中枢，同样引起肺通气的增加。是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起呼吸增强。这里的化学成分指动脉血液与其他组织液中的CO2、O2和H＋。神经调节体液调节

3康复治疗技术专业教学资源库运动时呼吸的调节运动时CO2、O2和H＋的变化与呼吸运动的关系表现为:健康人在不断增加工作负荷时，通气量可以5倍、10倍或15倍的增加，而动脉血PCO2却无任何改变。这说明如果动脉血PCO2没有相当数量的改变,CO2就不可能是引起运动时呼吸增加的主要刺激因素。研究认为运动时的呼吸增强不会是由低氧刺激所引起的。

3康复治疗技术专业教学资源库运动时呼吸的调节当进行轻度或中等强度运动时，机体由有氧代谢供给能量,此时通气量的增加可以满足O2需要的增加,代谢终产物为CO2和H2O,pH值保持正常稳定，这时H＋很低，对化学感受器的刺激可忽略不计;当进行强度大的运动时，通气量的增加不能满足机体对O2的需求，有一部分能量需靠糖的酵解来供给,这就造成酸性终产物(乳酸)的积累。但血液中的碱性缓冲物质可在一定的范围内将乳酸中和缓冲。在进行剧烈运动过