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项目三:学和面;;面粉按照蛋白质含量高低,可分为:高筋粉、低筋粉、中筋粉。;低筋粉筋度低、延展性弱、弹性弱,适合做糕点、饼干等面食;;中筋粉筋度中等,延展性和弹性各有强弱,适合做中式面点,包子,馒头;;高筋粉筋度高、延展性和弹性都高,适宜做面包、面条、口感好的馒头等。;;【制作食材】:;???1.首先,取一个空盆,我们在盆中倒入500克面粉,准备230毫升的凉水,再倒入一半的凉水,用筷子搅拌,搅成雪花状就可以了。;2.然后,再倒入剩余的百分之八十水,用筷子继续给它搅拌,这时候的面会成为大面絮状,然后下手揉面。;???3.先把能揉到一起的面都揉成团,用面团把盆子周围的面给他刮下来。这时候,盆底会有一些干一点的面粉没有揉成团,最后把剩余的水给他倒进去。因为每个面粉的吸水量都是不一样的,我们可以用剩余的水来掌握它的软硬程度。;4.等到面粉揉成团后放到一起给它揉,将面揉大概五分钟后盖上盖子醒面十分钟。十分钟后,打开盖子开始揉面。;???5.不管是发面还是死面,这时候面都会很容易揉光。揉面可分为单手揉面和双手揉面。单手揉面法,单手掌根向里揉搓,边转边揉。双手揉面法,双手掌根部从里向外揉,揉出去的面收回来折叠。就这样重复揉面十到二十分钟。;??6.个人觉得双手揉面比较省力,因为整个人是向前倾的,可以借助全身的力量去揉面。;;包饺子面;擀面条面;蒸馒头面;烙饼面;
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