3.5乒乓球 课件——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版.pptxVIP

体育与健康《体育与健康》是一门以身体练习为主要手段、增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，它的实施是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

目录01体能02健康教育05武术06健身气功CONTENTS03球类07健美操04田径08拓展训练类项目

2掌握基本的篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球的技术和战术。3掌握篮球、排球、羽毛球的规则和裁判法，提高比赛和欣赏水平。1了解篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球的发展趋势。第三章球类学习要点4领会篮球、足球、排球、乒乓球、网球等运动的锻炼价值，积极参与锻炼。

第五节乒乓球

一、概述自1926年12月在英国伦敦举行了第1届世界乒乓球锦标赛以来，乒乓球这个19世纪的“宫廷游戏”，经历了巨大变化，发展成遍及世界五大洲的竞技体育运动，并于1988年被列入奥运会的正式竞赛项目。在这几十年的时间里，世界乒乓球运动及其世界锦标赛经历了几个重大的发展阶段：第一阶段（1926—1951年），欧洲队主导世界乒坛。第二阶段（1952—1959年），日本队震动世界乒坛。第三阶段（1959—1969年），中国队崛起，朝鲜队崭露头角。第四阶段（1971—1979年），欧洲队复兴，中国队重整旗鼓。第五阶段（1981—1988年），中国队攀上世界高峰，世界乒坛演变成“中国打世界”的局面。第六阶段（1991—2006年），“世界打中国”成绩卓著，欧洲领先五六年。中国队走出低谷，重攀高峰，主导世界乒坛。（一）世界乒乓球运动的发展和重大赛事

一、概述它是国际乒乓球联合会主办的国际乒乓球比赛。每两年举行一次，共设男子团体（斯韦思林杯）、女子团体（考比伦杯）、男子单打（圣·勃莱德杯）、女子单打（吉·盖斯特杯）、男子双打（伊朗杯）、女子双打（波普杯）和混合双打（兹·赫杜塞克杯）七个项目。1.世界乒乓球锦标赛维生素是维持人体生命和调节正常机能不可缺少的一类营养素。它们在体内的储存量很少，必须经常从食物中获得。维生素种类很多，按其性质分为脂溶性与水溶性两大类。前者有维生素A、D、E、K4种，后者包括维生素B1、维生素B2、维生素C等。2.奥运会由国际乒乓球联合会主办，从1980年起每年举行一届，又称“埃文斯杯赛”。比赛仅设男子单打一个项目，由国际乒联指定16名运动员参赛，分别是世界单打冠军、各洲单打冠军、主办协会单打冠军和国际乒联公布的世界优秀选手名单中名次列前的部分选手。3.世界杯乒乓球赛

一、概述新中国成立前，中国就有乒乓球活动。1935年，中华全国乒乓球协会成立。1952年10月，在北京举行了“第一次全国乒乓球比赛大会”。1953年，组建了中国乒乓球队，首次参加了第20届世乒赛，男队成绩为第一级第10名，女队为第二级第3名。1959—1965年，中国队逐渐攀上世界高峰。1959年容国团首获男单冠军，1961年中国队获得男团、男单和女单3项冠军，1965年男女队共获得5项冠军，被国际舆论界称为“世界头号乒乓大国”。（二）中国乒乓球运动的辉煌历程和国内重大赛事中国队的优势不仅表现在夺冠次数最多、世界级明星数量最多，而且表现在三次世乒赛中将冠军奖杯全部夺走。第一次是诺维萨德第36届世乒赛；第二次是天津第43届世乒赛；第三次就是大阪第46届世乒赛，引起国际乒坛的极大震惊。

一、概述1.全国乒乓球锦标赛：全国乒乓球锦标赛是中国国家体育运动委员会和中国乒乓球协会联合举办的、全国规模的比赛，是全国最高水平的乒乓球比赛，以省、自治区、直辖市和中国人民解放军为竞赛单位。首届比赛于1952年在北京举行，自1956年武汉第2届锦标赛起，每年举办一届（“文化大革命”期间的1967—1971年未举办比赛）。全国乒乓球锦标赛设男子团体、女子团体和男单、女单、男双、女双、混双共7个项目。2.中国乒乓球俱乐部超级联赛：中国乒乓球俱乐部超级联赛是国际上参赛俱乐部最多、观众最多、水平最高的联赛。联赛积分列最后的两支球队降级参加次年的甲级联赛。从2001年中国乒乓球俱乐部超级联赛向其他国家和地区协会的运动员开放以来，已经有一些其他协会的，世界排名靠前的高水平运动员登录中国俱乐部。因此，无论从参赛选手的水平，还是从参赛单位的规模来说，均已构成真正意义上的世界水平的超级联赛，引起世界乒坛的较大关注。

二、乒乓球的基本技术（一）握拍法1.直拍握法：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，一般情况下不需要两面转换，出手较快；正手攻球快速有力，攻斜球和直线球时拍形变化不大，对手不易判断，便于从速度、球路和力量上取得主动；手腕动作灵活，发球可做较多变化；但反手攻球时，因受身体阻碍较难掌握，不易起重板；攻削交替时手法变化大，影响击球速度和准确性。2.直拍快攻类握法：拍前，以食指第二关节和拇指第一关节扣拍；