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《断舍离》

读书分享

xx月xx日

作品影响

山下英子早在2001年就提出了

“断舍离”的概念。但“断舍离”真正热起来，还是2011年同名书的再版。该书登上日本各大畅销书榜，“断舍离”一词也成为2011年的流行词汇。

创作背景

山下英子对于这两种生活状态的不认

同，给了山下英子写下《断舍离》的契机。山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场，被传授了“断舍离”的理念。但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中，于是作者在自己的生活中实施“断舍离”,在不断的失败和体验中，总结出来“断舍离”理念，就开始写博客，最后被出版商看到。

山下英子出生在东京，家中成员有父母和一个大她6岁的姐

姐。因为时代所限制，山下英子从两位主妇的身上看到了时代的影响。一个是她的母亲另一个是她婆婆。妈妈非常讨厌主妇的工作，婆婆不一样，她非常执着于主妇的工作，但除此之外她并没有找到其他任何的人生意义。

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生

活类著作，于2009年首次出版。

该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下

英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

作品思想

“断舍离”的概念非常简单，“断”:断绝想买

回家但实际上并不需要的东西，“舍”:舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”:脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

书中写到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。

这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。

例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉

得困扰焦虑。综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”,而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。

“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考

“物品和自己的关系”,而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。

断舍离的意义不单单在

于此，它是一种健康生

活方式，一种独特的思

考法则，甚至是一种心

灵修行术。从关注物品

转换为关注自我，通过

物品来认识、发现、肯

定自我。

通过学习和实践断舍离，

人们将不断重新审视自

己与物品的关系，致力

于将身边所有“不需要、

不适合、不舒服”的东

西替换为“需要、适合、

舒服”的东西，改变居

住环境，改善生活面貌。

作者简介

随后便致力于提倡以这种概念为基础的、

任何人都能亲身实践的新整理术“断舍

离”,通过对日常家居环境的收拾整理，

改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

山下英子，生于东京，日本早稻田大学文

学部毕业，世界上第一个，也是唯一的一个“杂物管理咨询师”。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”。

从2000年起，山下英子以“杂物管理咨询师”的

身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、

TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济

新闻》等媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会

流行话题，掀起了全民断舍离的热潮，参加讲座

的学员也日益增多。

=m

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xx月xx日

FOOTPRINTSINTIME

《时间的脚印》

语文(人教版)八年级下册

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》》作者介绍

陶世龙(1929—)四川安岳人，地质学家、

科普作家。他写了许多普及地质矿物等知识的

文章。其科普作品部分结集为《揭开大地的秘

密》《地球的画像》《时间的脚印》出版，参

与编写《科普创作》《科普创作概论》等。

轻(松)备课

“脚印”指的是痕迹、印迹，这里是把岩石比

作时间的脚印，使无形的时间有形化，新颖形

象，生动准确。

同步精品系列轻(松备课

》知识链接

本文选自《时间的脚印》。科普作家陶世龙毕业于北京大学地

质系，参加工作后长期与地质学科打交道，在国家推动科学普及和科学大众化的倡导下，作者致力于科普写作，尤其是针对青少年的科普作品较多。这篇科普文章以记录时间的方式为切入点，向我们介绍了有关岩石的丰富而有趣的科学知识。

》》写作背景

轻(松备课

踪迹(zōng)腐蚀(shí)浑浊(zhuó)

山麓(lù)粗糙