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第三讲职业生涯规划理论

第三讲职业生涯规划理论（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

一、职业生涯规划概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

（一）职业生涯规划的定义与重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

（二）职业生涯规划的目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

（三）职业生涯规划的基本原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

二、职业生涯规划的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

（一）人职匹配理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

（二）帕森斯职业选择理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

（三）霍兰德职业兴趣理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

（四）职业生涯发展阶段理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

三、职业生涯规划的方法与步骤．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

（一）自我评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

个人兴趣．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

个人能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

个人价值观．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

个人性格．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

（二）目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

（三）行动计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

教育与培训．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

实践与经验积累．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

人际关系与沟通．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

调整与优化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

四、职业生涯规划的挑战与应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

（一）职业生涯规划中的常见误区．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

（二）应对策略与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

（三）案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

五、职业生涯规划的发展趋势与未来展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

（一）数字化与智能化时代的职业生涯规划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

（二）多元化与个性化发展的职业生涯规划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

（三）终身学习与持续发展的职业生涯规划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

第三讲职业生涯规划理论（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

一、职业生涯规划概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

（一）职业生涯规划的定义与重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

（二）职业生涯规划的目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

（三）职业生涯规划的基本原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

二、职业生涯规划的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

（一）人职匹配理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

（二）职业发展阶段理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

（三）职业锚理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

三、职业生涯规划的方法与步骤．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

（一）自我评估．．．．．．．．．．．

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