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求职压力管理

学习目标

1.对大学生面临的压力有概括性的认识

2.会分析造成自身压力的原因

3.握减压的方法和策略

4.预防和正视未来压力

篇首引言

压力管理——大学生必备的“自我管理能力”

从个体来讲，大学生正处于从青春期进入成人人生的第一个转折时期

——成年早期。这一转折时期，是大学生心理上变动剧烈的时期，也是容

易产生心理问题和障碍的时期；从社会环境来讲，当代大学生正处于新旧

两种经济体制的转型时期，面对日趋多样化的社会和越来越激

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