统编版（2025）七年级下册道德与法治2.2《学会管理情绪》教案 .pdf

统编版（2025）七年级下册道德与法治2.2《学会管理情绪》教案

本课为____1课

课题2.2学会管理情绪课型新授课时间

时

本课是统编《道德与法治》七年级下教材第一单元第二课的第二框。本单元

《珍惜青春时光》聚焦“青春期，围绕“健全人格”的培育，引导学生正确认识

和对待青春期生理和心理发展变化，正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害

的能力；认识和了解情绪，学会主动调节和管理情绪，在实践中获得积极情感体验，

提升情感境界。本单元作为七下的起始单元，承接七上“生命安全与健康教育主

题，为学习第二单元“焕发青春活力，引导学生做自尊、自信、自强的人奠定基

教学内础。

容分析本单元共设计两课，分别为“青春正当时“做情绪情感的主人O本节课“学

会管理情绪”是“做情绪情感的主人”的第二框内容，这一框引导学生了解管理情

绪的意义，学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，懂得合理表达情绪，学会

在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

本节课主要表达了两层意思：第一层意思，情绪是可以管理的。第二层意思，

管理情绪的具体方法：首先，认识自己的情绪；其次，掌握调节情绪的方法；再次，

合理表达情绪；最后，在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

七年级学生陆续步入青春期，随着大脑进一步发育成熟、生活范围逐渐扩大，

青少年的情绪体验越来越丰富、内隐情绪活动不断增加，这使得青少年认识自己情

学情绪的难度越来越大。同时，青少年的情绪表现强烈、转化迅速，带有明显的不稳定

分析性、冲动性，这使得他们常常难以驾驭自己的情绪，甚至出现失控的情况。因此，

青少年需要学会认识自己的情绪，提升管理情绪的能力，努力成为情绪的主人，为

自己的身心健康发展奠定基础。

七下2.2《学会管理情绪》核心素养与学段目标：

教学

【健全人格】能够自我调节和管理情绪，具有良好的沟通能力，能够合理表达情绪，

目标

主动建立良好的人际关系。（参见2022版新课标P7、14）

第1页共10页

①通过引用一则15岁男生与同学发生冲突后跳楼的新闻，了解“野马结局”现象，

引导学生体悟青少年需要学会管理情绪的原因和意义。

②通过让学生分析两位同学的对话，并提供认识自己情绪的实操方法，引导学生不

断拓展对情绪认识的深度与广度。

③通过讨论网络热词emo,引导学生探索调节负面情绪的方法，并通过结合具体

情境运用情绪调节方法，帮助学生掌握调节情绪的方法，提高调节情绪的能力。

④引用“踢猫效应理论，引导学生理解合理表达情绪的意义；通过让学生接着分

析导入活动新闻事件主人公表达情绪是否合理并给出正确做法，引导学生掌握正确

调节和合理表达情绪的做法。

⑤通过让学生分析人物对话，调动学生自身的经验，引导学生认识到通过帮助他人、

奉献社会可以培养积极健康的情绪；并结合具体情境，帮助学生提升个人境界。

教学重学会管理情绪。

教学难掌握调节情绪的方法。

教学过程设计

教学

师生活动设计意图

环节

1.【展示课题及学习目标】一一心中有目标，学习更有效明确目标，学习