营养素基础知识.pptx

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营养素基础知识;;01;;人体对营养素的需求;营养素的摄入与健康;02;;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

;蛋白质;03;;维生素;04;碳水化合物的消化吸收;蛋白质的代谢;蛋白质与脂类在体内的代谢和利用需要相互协作，如脂蛋白的合成和分泌需要蛋白质和脂类的共同参与。;05;;维生素D过量;合理膳食;06;;婴幼儿

母乳是婴儿最好的食物，应坚持母乳喂养至6个月以上。婴儿满6个月后应开始添加辅食，并逐渐增加辅食种类和量，以满足其生长发育的需要。

学龄前儿童

此阶段儿童生长发育迅速，应保证摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌等矿物质的摄入。同时，应培养儿童良好的饮食习惯，避免偏食和挑食。

青少年

青少年是生长发育的高峰期，对营养的需求相对较高。应增加蛋白质的摄入，尤其是优质蛋白，如鱼、禽、蛋、奶等。此外，还应保证摄入足够的钙、铁、锌等矿物质和维生素，以促进骨骼和智力的发育。;;;THANKS

该用户很懒，什么也没介绍

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