夏季防暑培训课件.pptx

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目录防暑知识普及01防暑方法介绍02户外活动防暑03高温作业防护04防暑健康教育05防暑培训评估06

防暑知识普及章节副标题PARTONE

防暑的重要性热射病是一种严重的中暑症状，可导致器官衰竭甚至死亡，普及防暑知识能有效预防此病。预防热射病儿童和老人对高温更为敏感，普及防暑知识有助于保护他们的健康，避免因高温引发的健康问题。保护儿童和老人高温环境下，适当的防暑措施能减少员工中暑，从而提高工作效率和减少生产事故。提高工作效率010203

中暑的成因长时间暴露在高温环境下，人体无法有效散热，导致体温调节失衡，引发中暑。高温环境01在炎热天气中进行剧烈运动，身体产热增加，若散热不足，容易导致中暑。剧烈运动02大量出汗未及时补充水分和电解质，导致身体脱水，增加中暑风险。脱水状态03穿着厚重或不透气的衣物，阻碍汗液蒸发，不利于体温散发，易引起中暑。穿着不当04

防暑基本措施01合理安排工作时间避免高温时段户外作业，尽量安排在早晨或傍晚凉爽时进行，减少中暑风险。02穿着透气衣物选择棉质等透气性好的衣物，浅色系可反射阳光，有助于保持身体凉爽。03补充水分和电解质定时饮用清水或含电解质的饮料，防止脱水和电解质失衡，维持身体正常功能。04使用防晒用品涂抹防晒霜、戴宽边帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。05保持室内通风开启空调或风扇，保持室内空气流通，降低室内温度，创造凉爽环境。

防暑方法介绍章节副标题PARTTWO

饮食防暑技巧01夏季应多补充水分，凉白开是最简单有效的防暑饮品，有助于调节体温。多喝凉白开02选择清淡易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜等，避免油腻和辛辣，减少身体负担。食用清淡食物03高温下适量补充含盐饮料，可以帮助补充因出汗流失的电解质，预防中暑。适量摄入含盐饮料

穿着与防晒穿着轻薄透气的长袖衣物和宽边帽，可以有效遮挡阳光，减少皮肤直接暴露在烈日下。选择合适的衣物选择具有UV防护功能的太阳镜，保护眼睛免受紫外线伤害，同时减少因强光引起的不适。佩戴太阳镜外出时涂抹高SPF值的防晒霜，每隔几小时重新涂抹一次，以保护皮肤免受紫外线伤害。使用防晒霜

居住环境调整安装窗帘或百叶窗，使用反光材料遮挡直射阳光，减少室内温度。使用遮阳设施开启窗户和使用风扇或空调，促进空气流通，降低居住空间的温度。增强通风在居住区周围种植树木和爬墙植物，利用自然遮荫和蒸发降温效应改善居住环境。绿化环境

户外活动防暑章节副标题PARTTHREE

户外活动注意事项避免在一天中最热的时段（上午10点至下午4点）进行户外活动，以减少中暑风险。选择合适的时间定期补充水分和电解质饮料，防止脱水和电解质失衡，尤其在出汗较多时。补充水分和电解质穿着轻薄、透气的服装，最好是浅色系，有助于反射阳光，减少身体吸热。穿着透气的衣物涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，使用遮阳伞等，以防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。使用防晒措施

防暑急救措施中暑症状包括头晕、恶心、大量出汗等，应立即识别并采取措施。识别中暑症状01将患者移至阴凉通风处，使用冷水擦拭或冰敷，帮助体温迅速下降。迅速降温处理02给患者饮用含电解质的饮料或水，以补充流失的水分和盐分。补充水分和电解质03若症状严重，如出现意识不清或体温极高，应立即拨打急救电话求助。紧急医疗救助04

防暑药品与工具户外活动时，涂抹SPF30以上的防晒霜，每两小时补涂一次，有效防止紫外线伤害。佩戴宽边遮阳帽和防紫外线太阳镜，减少头部和眼睛直接受到强烈阳光照射。使用便携式风扇，通过风力加速汗液蒸发，从而达到快速降温的效果。准备防暑药物如藿香正气水、十滴水等，以应对中暑等紧急情况。防晒霜的使用遮阳帽和太阳镜便携式风扇防暑药物准备携带补水喷雾，定时喷洒在皮肤表面，帮助降温并补充因出汗流失的水分。补水喷雾

高温作业防护章节副标题PARTFOUR

高温作业标准根据国家标准，高温作业环境温度应控制在一定范围内，以保障工人健康。作业环境温度限制01高温作业应限制连续工作时间，避免因长时间暴露在高温下导致中暑等健康问题。作业时间规定02规定必须配备适当的个人防护装备，如防暑降温服、遮阳帽等，以减少高温对作业人员的影响。个人防护装备要求03

防暑降温措施合理安排工作时间在高温时段避免户外作业，调整工作计划，减少中午高温时分的劳动强度。提供充足的饮水确保工作人员随时可以获取到清凉的饮用水，预防脱水和中暑。使用个人防护装备发放防暑降温的个人装备，如遮阳帽、太阳镜、防晒霜等，减少紫外线伤害。

应急预案制定在制定应急预案时，首先要识别高温作业中可能出现的风险，如中暑、热射病等。01明确在高温情况下，员工出现不适时的应急响应流程，包括急救措施和疏散路线。02组织培训，教授员工如何在高温环境下进行自我防护和急救，提高应急