【高一】【志存高远踏新程 脚踏实地创未来】开学第一课 -文字稿.docxVIP

【志存高远踏新程脚踏实地创未来】

【高一】开学第一课-文字稿

前言：

亲爱的同学们，时光飞逝，上学期的拼搏与汗水还历历在目。在那段日子里，我们有过成功的喜悦，也经历过失败的挫折，但每一次的经历都让我们成长，让我们更加坚定地朝着目标前行。如今，新学期的号角已然吹响，我们站在了高一的下半程，这是一个全新的起点，更是我们向着梦想加速奔跑的关键时刻。“志存高远踏新程，脚踏实地创未来”，过往的经历让我们更加明白，远大的志向是引领我们不断突破自我的动力源泉，而脚踏实地的努力则是我们实现梦想的唯一途径。

在这崭新的学期里，让我们带着上学期积累的经验与成长，以更加饱满的热情、更加坚定的信念，志存高远，脚踏实地，去书写属于我们的精彩篇章，开启充满希望的新征程！

本次开学第一课的主要内容分3部分：1志存高远启新程；2脚踏实地明方向；3蓄力高考向未来。

一、志存高远启新程

寒假生活回顾

哪一个是你？

回顾丰富多彩的寒假生活，下面哪一个是你？

例如：昼夜游戏、网络达人、胡吃海喝、朋友聚会、增长技能、出行游玩、增强体魄、弯道超车。

开学来得太快就像龙卷风

来自灵魂深处的拷问：

·你的寒假学习计划有完成吗？

·刚刚过去的寒假，你最开心的事情是什么？不开心的呢？

·你为接下来的学习做了什么准备？

告别寒假时光

诊断-你调整好自己的状态了吗？

1疲惫困倦，没有精神；2烦躁；3专注不了一点；

4怀念寒假；5焦虑；6想玩手机；7失眠；

8看到作业就头疼；9满脑子都是短视频；10晚上不想睡，早上起不来。

如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！

谁进入状态快，谁就赢得了先机！

对症下药：

日夜颠倒症：属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。

做事拖延症：制定学习、生活计划表；和同学相互监督，及时完成任务；少想多做才能不焦虑不内耗。

情绪焦虑症：积极的心理暗示，校园里也有很多的美好；转移注意力（运动，背书，做题，聊天）；不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常。

更重要的是：卸载王者荣耀/原神；卸载短视频APP；放下还没追完的剧；与电子产品断舍离。

有航道的人，再渺小也不会迷途！

写下新学期“宣言书”

心有所期，忙而不茫，加油！

二、脚踏实地明方向

你了解现在的自己吗？

回顾高一上学期，你是否有以下问题？

偏科现象：只专注于自己擅长的科目，而忽视了其他科目的学习。

急于求成：不注重刻苦的过程，却想要理想的成绩，一旦失败便灰心失望，甚至想放弃。

假努力乐在其中：盲目刷题、“借鉴”他人改错，“借鉴”他人作业。上课认真抄笔记——变成抄笔记工具

学习效率低：尚未形成适合自己的独特学习方法，导致学习效率不高。

实事求是地看到自己的问题，这正是我们通往成功之路的绊脚石。

清晰现状，明确方向

（一）偏科问题：不能放任不管

让“强科更强，更上一层楼；弱科变强，也上一层楼”。

提高弱科有办法

1.端正心态，重新认识！

解决偏科，不是要求多出色，而是要求和别人差不多。

2.保证一定的学习时间！

等我有空再补=我永远没空

3.在成长区刻意训练！【努力一下就能学会的知识点】

不贪多、贪快、贪难，打击自信

4.自己研究做题方法，纠错本就是“提分宝典”。

万事开头难，坚持才是王道！

（二）脚踏实地，奠定基础

高一是奠定基础的关键时期，被称为“铁”的阶段。

搞好基础的重要性：

--放眼看去，高考命题难度遵循“5:3:2”规律，即基础和中等题占80%，高难度题占20%。

如何打好高一基础：

--重视基础概念的理解记忆

--对知识点进行归类总结

--有疑问及时搞懂

--举一反三，学以致用

高一铁，高二钢，高三才能响当当！

（三）告别假努力，做到真自律

“假努力”自查，你中了几个？

·上课不集中注意力听课，而是奋力抄老师的板书和PPT；

·错题搬运到错题本上、整理的很工整，再也不看；

·学半个小时奖励自己玩一个小时；

·做题只做擅长的，不克服短板；遇到不会的题就翻答案，不主动思考；

·报复性熬夜学习，不光效率低还影响第二天的学习；

·计划做的很完美，但从来都坚持不下去；

·容易感动自己，努力了一下就觉得自己很辛苦；

·疯狂刷题，急于求成，只注重结果，不注重过程。

成为一个会学习的人：

·时间不是花的越多越好，要将时间用在刀刃上。

·做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。

·错题本要定期复习；考前复习；同一题型反复练；错的多的题型反复练；每次练习错题后再次反思。

·拒绝过度熬夜学习，保证一定的休息时间。

·每天所复习知识点，课后及时去巩固。

·不要过分的看重分数，重要的是知识本身还有自己的反思总结。

（四）减少无效劳动，向时间要效率

人家在自习、看书，你在那说笑话、说