湖南省初中体育 14 跑说课稿.docxVIP

湖南省初中体育14跑说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

湖南省初中体育14跑说课稿

设计思路

本课以“湖南省初中体育14跑”为主题，围绕跑的技术动作和锻炼方法展开。设计思路以学生为主体，注重培养学生的运动技能和锻炼习惯。通过讲解、示范、练习等多种教学手段，使学生掌握跑的基本要领，提高学生的身体素质。同时，结合游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣，培养学生团结协作的精神。

核心素养目标

培养学生对跑步运动的热爱，提高学生运动技能，增强体质。通过跑的技术训练，培养学生的协调性、灵活性和耐力，同时激发学生的创新思维和团队协作精神。引导学生形成健康的生活习惯，树立正确的体育价值观。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握跑步的基本技术动作，包括起跑、起跑后的加速跑和途中跑；

②熟练运用呼吸与步伐的配合技巧，提高跑步效率和耐力；

③培养学生在跑步过程中的正确姿势，减少运动损伤风险。

2.教学难点，

①学生在起跑阶段如何快速发力，实现由静止到快速运动状态的过渡；

②学生在途中跑阶段如何保持正确的身体姿势和呼吸节奏，避免能量浪费和过度疲劳；

③学生在跑的过程中如何合理分配体力，实现全程速度的稳定。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范法，详细讲解跑步的基本技术和注意事项，确保学生理解动作要领。

2.设计小组练习，让学生在同伴互助中纠正动作，提高技能。

3.运用游戏教学法，如“追逐跑”、“接力跑”等，激发学生的兴趣，提高练习的积极性。

4.利用多媒体教学，展示正确的跑步动作和技巧，增强直观教学效果。

教学过程设计

（用时：45分钟）

一、导入环节（用时：5分钟）

1.情境创设：播放一段精彩的田径比赛视频，激发学生的兴趣。

2.提出问题：观看视频后，提问学生：“大家认为在跑步比赛中，哪些因素对成绩影响最大？”

3.学生回答：引导学生讨论，初步引入跑步技术的重要性。

4.教师总结：强调正确跑步技术对提高成绩和减少运动损伤的重要性。

二、讲授新课（用时：15分钟）

1.正确跑步技术讲解：

a.起跑：讲解起跑姿势、发力和起跑后的加速跑技巧。

b.途中跑：讲解途中跑的姿势、步伐、呼吸配合和能量分配。

c.终点冲刺：讲解终点冲刺的动作要领和注意事项。

2.学生互动：提问学生，检查他们对跑步技术的理解。

3.教师示范：现场示范正确的跑步技术，让学生直观学习。

三、巩固练习（用时：15分钟）

1.小组练习：将学生分成小组，进行起跑、途中跑和终点冲刺的练习。

2.同伴互助：小组成员互相纠正动作，提高练习效果。

3.教师巡回指导：观察学生练习情况，个别指导，解决学生在练习中遇到的问题。

四、课堂提问（用时：5分钟）

1.教师提问：针对学生在练习中出现的问题，提出针对性的问题。

2.学生回答：引导学生分析问题，找到解决问题的方法。

3.教师总结：强调正确跑步技术的重要性，并对学生的回答给予肯定。

五、师生互动环节（用时：5分钟）

1.角色扮演：学生分成两组，进行追逐跑比赛，体验正确跑步技术的实际应用。

2.教师点评：对学生的表现进行点评，指出优点和不足。

3.学生反思：引导学生总结自己在比赛中的感受，进一步认识跑步技术的重要性。

六、拓展延伸（用时：5分钟）

1.课后作业：布置课后跑步练习，让学生将所学技术应用到实际生活中。

2.教师总结：强调课后练习的重要性，鼓励学生养成良好的运动习惯。

教学过程中，注重以下方面：

1.教学流程环节符合实际学情，紧扣实际教学过程中的重难点。

2.突出问题解决，培养学生分析和解决问题的能力。

3.核心素养能力的拓展要求，培养学生的团队合作精神、创新思维和运动精神。

4.教学双边互动，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跑步历史与文化：介绍跑步运动的历史渊源，如奥林匹克运动会中的跑步项目，以及跑步在各个文化中的地位和意义。

-跑步健康知识：提供关于跑步对身体健康益处的资料，包括心血管健康、减肥、增强免疫力等方面的信息。

-跑步训练方法：介绍不同类型的跑步训练，如间歇训练、长距离慢跑、力量训练等，以及它们对提高跑步成绩的作用。

-跑步装备与器材：介绍适合不同跑步需求的装备和器材，如跑鞋、运动服、运动手表等，以及如何选择合适的跑步装备。

-跑步技巧视频：收集一些专业的跑步技巧视频，包括起跑、途中跑、冲刺等环节的动作要领，供学生课后观看学习。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关的跑步书籍，如《跑步圣经》、《跑步革命》等，以获取更深入的知识。

-建议学生参加学校的田径俱乐部或跑步社团，与其他跑步爱好者交流经验，提高技能