幼儿中小学面试-教师资格证考试《高中心理健康专业面试》真题汇编.docxVIP

幼儿中小学面试-教师资格证考试《高中心理健康专业面试》真题汇编

问答题（共54题，共54分）

(1.)

正确答案：

参考解析：【教学过程】

(一)热身活动：我诉我心

1.讲述规则

请同学描述主人公小玲和小星的故事，然后让大家讨论小星和小玲出现以上症状的原因。

2.完成活动

3.交流讨论

师：故事的主人公发生了什么事?他们为什么会出现这种问题?

生：小星和小玲每到考试的时候都会表现出不良反应，比如说睡不好觉、注意力无法集中、脑袋一片空白等。他们这是害怕考试的表现。

4.提出主题

故事中的主人公是典型的考试焦虑的表现，考试焦虑可能会出现在每一个人身上，今天我们就来学习如何应对考试焦虑，让我们漫步考场若等闲。

(二)主题活动一：心理自测

1.讲述规则

下面的测验可以帮助你诊断自己的焦虑程度。请根据自己的实际情况选择一个符合自己情况的答案，每题只能选择一个答案，相应的字母的意义是：A很不符合自己的情况，B比较不符合自己的情况，C较符合自己的情况，D很符合自己的情况。选A计1分，选B计2分，选C计3分，选D计4分。总得分越高，焦虑水平越高。

2.完成活动

3.交流讨论

(1)师：请同学分享一下自己的测评结果。

生1：按照焦虑分数的划分，我考试焦虑水平比较高，跟我平时面对考试时的表现比较接近。

生2：我平时考试时不是很焦虑，这次测量的焦虑水平分数挺低的，挺符合我的实际情况的。

(2)师：你们觉得焦虑会给你们带来哪些影响呢?

生1：我认为适当有一点焦虑还是很好的，我能够更好地集中注意力。

生2：我认为过度的焦虑导致我们不能发挥出正常考试水平，而且会出现一些身体上的不适，比如：总是出汗，头晕等等。

4.教师小结

通过测试大家了解了自己在面对考试时的焦虑水平，而且我们知道过度的焦虑带给我们很多不好的体验，那面对考试焦虑我们该如何处理呢?

(三)主题活动二：心理体验

1.讲述规则

下面是一个针对考前焦虑的训练，效果十分明显，大家一起来试试看。

(1)在安静的场所，准备一把舒适的椅子，解开领扣、腰带，摘下眼镜、手表，关掉手机，调整到自己最舒服的坐姿;

(2)放松顺序：脚趾肌肉，腿部肌肉，臀部肌肉，胸、背、肩部肌肉，臂部肌肉，颈部肌肉，头部肌肉。例如，首先放松脚趾肌肉：将双脚趾慢慢用力向上弯曲，两脚踝与腿部不要移动，持续10秒钟。然后渐渐放松，体验微微发热、麻木松软的感觉，20秒后，将双脚趾缓缓向下用力弯曲，保持10秒钟，然后放松;

(3)注意事项：在放松时不要吃零食或喝水，可以放一点儿舒缓的背景音乐，以每天1-2次，每次20-30分钟为宜。

2.完成活动

3.交流讨论

师：做完放松训练，你现在感觉怎么样?

生1：一开始感觉身体很紧绷，现在觉得整个人都放松下来了，心情也舒缓了很多。

生2：这几分钟的短暂放松让我感觉把今天的学习压力都释放了，相信我坚持每天放松一次一定能缓解我的考试焦虑。

师：刚才老师通过放松疗法，来引导大家进行放松，你们有没有比较好的放松方法呢?

生1：我会通过攥紧拳头，然后再慢慢松开，重复这样几次就会放松下来。

生2：我平时都是通过体育锻炼进行放松，我觉得效果挺好的。

生3：我认为欣赏音乐的放松效果也非常好，喜欢唱歌的同学也可以尝试一下。

4.教师小结

我们总结出很多面对考试焦虑的方法，只有我们通过运用这些方法积极面对考试焦虑，我们才能真正地战胜考试焦虑。

(四)总结升华

师：今天的课程已经接近尾声，哪位同学来总结一下今天的主要内容呢?

生：通过今天的课程，大家都能够正确认识到自己的焦虑水平，也学会了简单的放松方法来缓解焦虑。

希望今后大家能够将放松方法学以致用，真正达到面对任何考试都能够若等闲。

【板书设计】

(2.)

正确答案：

参考解析：【教学过程】

(一)热身活动：职业探索

你在选择职业的时候，都会考虑什么因素?通过这个活动可以帮你了解选择职业的导向。

1.讲述规则

(1)考虑你喜欢的三个职业。(2)说一说你最看重这些职业的哪些方面。

2.完成活动

3.分享感受

生1：我喜欢的职业是医生，医生是救死扶伤的职业，我特别喜欢帮助他人的感觉，而且我爸爸就是医生，我特别崇拜他，也想跟爸爸做同样的工作。

生2：我喜欢的职业是教师，因为我喜欢小孩子，所以以后想当幼儿园老师，能够和孩子们天天在一起非常开心，而且教师还有寒暑假，能够休息。

生3：我喜欢的职业是司机，因为我喜欢驰骋在路上的感觉，能够穿梭在城市中，看着城市的变化，这种感觉很奇妙。

4.提出主题

同学们所喜欢的职业范围非常的广泛，都能说出自己喜欢、看重的方面，对各项职业也有了一定的认知，但是确定自己的未来发展目标，职业定位可不是这么简单的事情，需要更加清楚地认识到自己的优势所在，也要更多的认识、了解喜欢的职业具体有哪些要求。

(二)主题活动一：职业三“定”

1.案例展示

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