介绍孕期妇女对蛋白质的需求缺乏或过量的影响组名卷死其他组组员吕世美余海虹覃佳佳李燕萍课件.pptx

空白演示单击输入您的封面副标题介绍孕期妇女对蛋白质的需求，缺乏或过量的影响组名：卷死其他组组员：吕世美余海虹覃佳佳李燕萍

空白演示单击输入您的封面副标题孕妇蛋白质每天摄入量：1.根据孕期不同，蛋白质摄入量需求也不同：妊娠4-6个月每日应增加15克左右，7-9个月每日应增加25克左右。2.优质蛋白质是摄入量的主要来源:鱼类、蛋类、奶类、肉类、鸡蛋、奶酪等都是优质蛋白质的来源，孕妇应适当摄入蛋白质，有利于胎儿的体格、大脑发育，对孕妇的身体健康也具有重要作用。3.孕早期和孕晚期蛋白质需求量不同：在孕早期，摄入70克左右蛋白质即可，孕中期和孕晚期分别需摄入85克和95克左右蛋白质，不足会影响胎儿脑细胞分化缓慢，脑细胞总数可能会减少，从而影响智力发育。除蛋白质外，孕妇还需摄入其他营养素，如淀粉，铁，钙，锌，硒，钾以及维生素等。

空白演示单击输入您的封面副标题孕期缺乏蛋白质会有什么影响：蛋白质含量降低可能导致免疫力降低、脱发和水肿等严重时甚至会休克。对胎儿的影响：1.蛋白质低影响胎儿的生长发育，可能会导致宫内发育迟缓，甚至胎儿停育，早产以及出生低体重儿的情况。2.缺乏蛋白质会使胎儿对氨基酸的利用受到限制，进而影响胎儿生长及以后的智力发育。建议：孕妇增加蛋白质摄入并定期检查。及时补足缺乏的蛋白，以及对自身以及胎儿造成不良影响

空白演示单击输入您的封面副标题过量：1.肥胖。不少孕妇担心自己孕期营养物质摄入不够，总觉得要多吃一点，才能给宝宝输送更多的营养。其中这种想法并不好，现在的人们的生活条件都比较富足，缺乏营养的孕妇少之又少，如果孕期进补，不但会导致自己身体脂肪堆积，形成肥胖症，还会给胎儿造成很大的影响。2.易瞌睡。如果孕妇吃的太饱，身体的血液和循环系统就会围绕肠胃而工作，容易产生疲劳、犯困的症状，导致孕妇大脑反应变慢，没精打采，胎儿也会跟着失去活力

空白演示单击输入您的封面副标题3.肠胃疾病。众所周知，吃得太饱后食物就会长期停留在身体胃肠有序的进化消化。如果食物没有及时得到分解和吸收的话，就会导致多余的食物和脂肪在胃肠堆积堵塞，从而引发肠胃疾病。4.失眠。孕妇吃得太饱会影响到睡眠质量。如果晚餐吃得太饱，会使胃部膨胀，身体各个器官运转时间延长，从而造成失眠

空白演示单击输入您的封面副标题谢谢聆听