近视眼的预防.ppt

近视眼的防止;教学理念;教学目的

知识目的

1、理解近视眼发生的原因及影响原因

2、理解怎样防止近视眼

措施和能力目的

1、提高青少年的自我保健能力

2、通过度组讨论，培养合作交流能力

情感、态度、价值观目的

1、通过自主学习、合作讨论，激发学习爱好

2、培养学生健康的价值观;一、什么叫近视;返回;;1、环境原因

（1）学习承担过重，视近工作时间长和睡眠时间短是导致学生视力下降的重要原因。

（2）教室采光照明不良、课桌椅与身高不配套、书本字体过小、印刷不清。

（3）不注意对的的读写姿势等均可导致近视的发生和发展。;父母或父母一方患有近视尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的也多。;3、体质和健康原因

许多调查成果表明，学生的体质和健康状况与近视的发生也有一定影响。如患麻疹、猩红热等传染病后易得近视，某些营养素的局限性或过量与近视也有关系。

;三、近视眼的防止;（2）合理安排作息时间，读写一小时（30-40分钟）左右要有短暂的时间休息，不要躺着或在乘车时看书，不要在光线过强或过弱的地方看书。不玩或少玩电子游戏，课外活动时间望远或变换活动方式可消除眼疲劳。;2、做好眼保健操

眼保健操是根据祖国医学中推拿、气功和经络穴位的原理，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩法。要做到穴位精确，力度合适，并持之以恒。

通过对眼部周围穴位的按摩，可增强眼窝内的血液循环，改善神经营养，以到达缓和睫状肌的紧张或痉挛，消除眼疲劳的目的。;3、积极参与体育运动

增长体育活动，增强学生体质，每天不少于1小时课外体育活动。

4、注意均衡营养

防止偏食，让身体有足够的能量和多种营养素供身体生长发育。

5、保证学生充足够睡眠

注意休息、消除疲劳，保持良好的精神状态。;6、定期检查视力

初期发现视力下降以便及时采用措施，控制近视眼的发生和发展。

课外阅读：视力检查的措施

（上网查询有关信息）;四.近视眼的纠正措施

（1）药物疗法。滴眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。

（2）物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。

（3）食疗：近视眼患者常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物假如吃的太多，会使近视度数加重。;(4)配镜矫正：14岁如下宜配镜治疗。得了近视，最终的手段还是配凹透镜矫正，配戴合适的眼镜，可防止近视发展，并可保持视力，小朋友青少年配镜前必须验光，测得精确的度数，才能配眼镜。戴上眼镜后，仍然要定期检查视力，根据需要更换眼镜。;五、讨论探究

怎样防止近视眼？大家在平常学习生活中应注意什么？;;六、教师答疑