第三章学习有方第六课专心全教学设计北师大版（2015）九年级全一册.docx

第六课专心全攻略教学设计

一、教学目标

让学生深入理解专注力对学习和生活的关键作用，能结合实际案例阐述专注力如何影响学习效率、知识掌握及个人成长，培养学生对专注力重要性的深度认知。

借助多种教学活动，如小组讨论、案例分析、心理测试等，助力学生全面剖析影响专注力的各类因素，包括环境、自身状态和学习方法等，使其能精准定位自身在专注力方面的问题，并制定针对性的改进计划。

系统传授提升专注力的实用方法和技巧，如时间管理、注意力训练、干扰排除等，通过实践练习让学生熟练掌握这些方法，切实提高专注力，从而有效提升学习效率，培养学生自主学习和自我管理能力。

二、教学重难点

重点：深入剖析专注力的重要性及影响因素，通过生动案例和科学数据让学生形成深刻认知；系统且细致地讲解提升专注力的方法和技巧，通过现场演示和实操训练，确保学生能够熟练运用。

难点：引导学生将提升专注力的方法转化为长期稳定的学习习惯，克服长期积累的注意力不集中问题，在复杂多变的学习和生活场景中保持高度且持续的专注力。

三、教学方法

讲授法：系统讲解专注力的概念、重要性、影响因素及提升方法的理论知识，运用专业术语和学术研究成果，构建完整的知识体系，结合生动实例帮助学生理解抽象概念。

案例分析法：引入丰富的学生身边案例，如因专注取得优异成绩和因分心导致学习困难的实例，详细分析案例中专注力的作用与影响，引导学生深入讨论，培养分析和解决问题的能力。

小组讨论法：组织学生分组讨论，设置多元话题，如“如何在多任务环境中保持专注”“当情绪低落时怎样提升专注力”等，鼓励学生分享经历与想法，促进思想交流，培养团队协作和批判性思维。

心理测试法：运用专业注意力测试量表，如舒尔特注意力测试、划消测验等，对学生专注力水平进行量化评估，帮助学生了解自身专注力现状，为后续提升训练提供科学依据。

实践训练法：安排专门时间让学生进行专注力训练实践，如冥想训练、注意力集中游戏、限时阅读写作训练等，教师进行一对一指导，及时纠正问题，组织成果展示与交流，激发学习积极性。

角色扮演法：设置模拟场景，如“课堂小组讨论”“图书馆自主学习”等，让学生通过角色扮演体验不同情境下保持专注的方法，结束后组织讨论总结，加深对提升方法的理解与运用。

四、教学过程

（一）课程导入（5分钟）

故事引入：讲述“陈毅吃墨水”的故事，陈毅在艰苦的革命岁月中，仍坚持读书学习。有一次他在看书时过于专注，误将糍粑蘸着墨汁吃了，却浑然不知。通过生动的语言描述和细节刻画，让学生感受陈毅高度专注的精神。

提问引导：“从这个故事中，大家能体会到专注力对一个人的成长有怎样的影响？在你们的学习生活中，有没有类似因为专注而取得成功或者因为分心而失败的经历呢？”鼓励学生踊跃分享，营造轻松活跃的课堂氛围。

生1：我专注复习英语时，记住了很多单词和语法，考试成绩进步很大。

生2：我写作业时被电视吸引，分心后作业错误多，还花了很长时间才完成。

教师总结：同学们分享的经历充分体现了专注力的重要性。专注力是学习和成长的关键因素，今天我们就一起探索提升专注力的方法。

（二）认识专注力（10分钟）

讲解概念：通过精心制作的PPT，结合动画演示，展示专注力的定义，即人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。详细解释指向性和集中性的内涵，运用形象比喻，如聚光灯聚焦，帮助学生理解。同时，介绍专注力与大脑神经活动的关联，引用心理学研究成果，加深学生对专注力的科学认识。

重要性分析：展示科学研究数据，如专注力高的学生在学习新知识时，记忆效率比普通学生高出40%，在解决复杂问题时，解题速度快30%。讲述科学家、运动员等因专注取得卓越成就的案例，分析专注力对学习效率、知识掌握、创造力培养的积极影响，如专注能提升知识理解深度，激发创新思维。

教师提问：“结合这些内容，大家思考在日常学习中，专注力还体现在哪些方面？它对我们未来的发展有何重要意义？”

生1：做数学题专注时，思路清晰，难题也能迎刃而解。

生2：专注学习能培养耐心和毅力，对未来工作和生活都有帮助。

教师总结：专注力贯穿学习始终，是取得好成绩的关键，对未来发展也至关重要。拥有良好专注力，我们能更好地应对挑战，实现目标。

（三）影响专注力的因素（15分钟）

环境因素：分析噪音、光线、空间杂乱等外部环境对专注力的干扰，展示在嘈杂与安静环境中学习的对比实验数据，如嘈杂环境下学生阅读理解准确率降低30%。组织学生讨论不同环境下学习的感受，分享应对环境干扰的经验，如选择安静场所、使用隔音设备等。展示因环境因素导致学习效率低下的案例，引导学生分析原因并提出解决方案。

自身因素：讲解情绪、兴趣、疲劳程度等自身因素对专注力的影响，如焦虑、烦躁等负面情绪会分散注意力，对学习内容缺乏兴趣难以集中精力，过度疲劳会使大脑反