运动损伤急救.ppt

第1页，共31页，星期日，2025年，2月5日第一节概述一、概念：运动损伤是体育运动过程中所发生的伤害。它是保健学的重要组成部分，也是保健指导工作中的重要内容。它研究损伤的预防、治疗、康复。并通过统计学方法，总结损伤发生的原因、机制及规律，用以协助改进运动条件，改善教学、训练方法，提高运动成绩。第2页，共31页，星期日，2025年，2月5日二、运动损伤的分类（一）按损伤组织种类分：肌肉、韧带、皮肤、关节、骨折、神经、血管、内脏等损伤。（二）按损伤组织有无裂口与外界相通分：１、无裂口与外界相通称为闭合性损伤；２、有裂口与外界相通称为开放性损伤。（三）按损伤的程度分：１、轻度伤：伤后不损失工作能力，仍能完成教学训练计划。第3页，共31页，星期日，2025年，2月5日２、中度伤：丧失工作能力２４小时以上，不能按训练计划进行训练，需停止患部训练或减少患部运动量。３、重度伤：完全不能运动，有些情况需要较长时间住院治疗。（四）按损伤的病程分：１、急性损伤：外力一次性作用损伤。发病急，病程短，病理变化和症状明显。２、慢性损伤：疲劳累积或急性损伤后未彻底治疗所致。症状出现缓慢，病程较长。第4页，共31页，星期日，2025年，2月5日三、损伤的基本原因（一）思想因素?（二）准备活动方面１、不做准备活动：２、准备活动不充分：３、准备活动内容与运动的基本内容结合不好，或者缺乏专项准备活动。４、准备活动过量，５、准备活动与正式运动间隔时间过长，（三）技术上的缺点和错误第5页，共31页，星期日，2025年，2月5日违反人体结构机能的特点和力学原理的容易导致伤害。１、传球时的手形不对，手指易挫伤。２、掷标枪、手榴弹时，肘低于肩。可造成肱骨骨折。３、竞走不送髋，易造成胫骨前肌负担过重。（四）运动量安排不合理局部负担量过大，超出生理负担量。（五）教学、训练和比赛的组织方法上的缺点（六）其他原因场地、设备上的缺陷；气候条件不良；不遵守竞赛规则，违反体育道德；第6页，共31页，星期日，2025年，2月5日（七）诱因1、各运动项目的特点：（１)过多的半蹲动作可致髌骨损伤；（2)过多的支撑项目可致肩、肘、腕损伤；（3)长跑中髂胫束前后滑动，磨擦股骨外侧髁，可致膝外侧疼痛综合症。2、人体解剖特点与弱点：（１）冈上肌受大结节与肩峰的挤压；可致肩袖伤。（２）关节在一定的屈曲位，稳定性下降，易引起损伤。第7页，共31页，星期日，2025年，2月5日第二节运动损伤的预防一、预防运动损伤的意义?和态度运动损伤不仅影响个人的身心健康、学习和工作，还会影响运动员的系统训练和运动成绩，影响运动寿命。因此，积极预防运动损伤对广泛开展群众性体育运动、体育教学和运动训练有着重要的意义，对增强人民群众的身体素质和迅速提高我国的运动技术水平具有积极的作用。?预防为主、积极治疗、抓早抓小、练治结合。二、运动损伤的预防原则（一）加强思想教育：（二）遵守教学、训练原则，合理安排运动负荷：（三）加强保健指导：第8页，共31页，星期日，2025年，2月5日意义对意外或突发的伤病事故，进行紧急的初步的临时性的处理，用以保护伤病员的生命安全，避免再度伤害，减轻伤病员的痛苦，预防并发症，为转运和进一步治疗创造条件。急救是否及时、正确，直接影响生命安全和今后的治疗效果。?第三节运动损伤的急救与处理第9页，共31页，星期日，2025年，2月5日?一、出血与止血（一）止血的重要性人体血量因性别、时间、机能状况发生变化。一个人的总血量一般达到４０００~５０００ml。成人血液总量占体重的0.8%（如：50kg×0.8%=4L）。失血达总血量的五分之一，即会出现乏力、头晕、口渴、面色苍白等急性贫血症状。如果失血达总血量的三分之一，就会有生命危险。第10页，共31页，星期日，2025年，2月5日1、按出血的部位分：（二）分类与鉴别（1）内出血：血液由损伤的血管内流出至皮下组织、肌肉、关节腔、胸腔、腹腔和颅脑等部位。（2）外出血：损伤后血液从皮肤创口处向体外流出（是运动员损伤中最常见的一种）。两种出血比较，内出血的性质较为严重，因为内出血的早期不宜被察觉，容易被忽视。第11页，共31页，