饮食健康课件.ppt

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饮食健康;肥胖儿;;;夺命恶习1：进食速度过快

夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。;夺命恶习2：不吃早餐

夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。;夺命恶习3：晚餐太丰盛

夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。;夺命恶习4：嗜饮咖啡

夺命理由：1.降低受孕率。

2.容易患心脏病。

3.降低工作效率。;夺命恶习5：食用酒精过量摄入

夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。;夺命恶习6：餐后吸烟

夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。;夺命恶习7：保温杯泡茶

夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。;夺命恶习8：宴席不离生食

夺命理由：导致各种寄生虫病。;站着吃饭;饭前喝汤;偏爱冷食;好吃苦食;晨起喝水;饮食健康

该用户很懒，什么也没介绍

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