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演讲人：;CATALOGUE;PART;跑步运动能够加快心率和新陈代谢，增强心肺功能，提高体能水平。;;;合理安排活动强度;PART;穿着舒适、透气、吸汗的运动服装，避免穿着紧身衣或过于宽松的衣物。;;场地检查;听从指挥;PART;让孩子们按照规定的队形跑步，不要随意变道或插队。;教育孩子们在跑步前观察地形，避免在
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