珍爱自己心理健康教育教学.pptx

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2025-02-28 发布于黑龙江
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珍爱自己心理健康教育教学.pptx

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;;;心理健康的人更能够感受到生活中的乐趣和满足感，从而提高幸福感。;心理健康的个体更不容易出现犯罪、药物滥用等社会问题。;心理健康的人更能够面对挫折和压力，并从中恢复过来。;;青少年心理健康问题现状;社会认知不足;;;通过正面思考和重新评价来调整对困难和挫折的认知，从而减少负面情绪的产生。;学会倾听和表达自己的观点和需求，避免误解和冲突的产生。;关注自己的情绪和身体状态，及时发现并处理负面情绪和压力。;;心理健康讲座;家长要与孩子建立良好的沟通机制，倾听孩子的内心感受和需求，关注孩子的情绪变化。;线上心理健康资源;;;;为自己设定清晰、具体的目标，避免模糊或过于宏大的目标带来的压力。;;帮助学生清晰认识自己的优点和不足，理解自身情绪和需求。;倾听与表达;;