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体育舞蹈自编套路练习对8-9岁儿童灵敏能力影响的实验研究.pdf

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    体育舞蹈自编套路练习对8-9岁儿童灵敏能力影响的实验研究摘要

    摘要

    青少年是国家的希望，其身体素质与健康状况关系到一个国家的未来，同时

    也影响着体育强国目标的实现。因此，提高青少年的各项身体素质就成为了国家

    教育工作的重中之重。而灵敏能力是一项综合的身体素质，其要求青少年在运动

    中协调快速的利用身体做出运动动作、运动方向和空间位置的改变。有研究发现，

    灵敏能力提高，其他的身体素质也会得到相应的改善。体育舞蹈作为体育

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