亚健康养生法.pptxVIP

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2025-03-01 发布于黑龙江
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亚健康养生法.pptx

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亚健康养生法;目录;01;亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。;亚健康状态在现代社会中非常普遍，几乎每个人都会经历。;亚健康危害及影响;02;生活方式因素;;;;03;营养均衡;规律作息安排;有氧运动;;04;具有疏肝解郁、养血健脾的功效，适用于肝气不舒、血虚所致的亚健康状态。;通过刺激经络穴位，调节气血流通，达到调理亚健康状态的目的。;;保持规律作息;05;;健康数据分析;通过视频、语音、文字等方式，与医生进行远程交流，获取专业的医疗建议。;;06;介绍了亚健康的概念及其在人们健康状态中的特殊位置。;根据个人体质和需求，量身定制亚健康调理方案将成为发展趋势。;倡导全民关注亚健康问题;政府支持;THANKS