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怎样预防牙周病;CATALOGUE;01;;牙周病的主要原因是牙菌斑,牙菌斑是一种粘性薄膜,附着于牙齿表面,含有大量细菌。;临床表现与诊断依据;对口腔健康的影响;02;每天至少两次,每次至少三分钟,使用含氟牙膏,正确刷牙方法能有效清除牙菌斑。;定期口腔检查与洁治;减少糖分摄入;戒烟;03;口腔卫生习惯培养;成年人预防关键措施;老年人特殊注意事项;;04;采用巴氏刷牙法,即刷毛与牙面呈45度角,轻柔地刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟。;;选择具有杀菌、消炎、抑制牙菌斑等功能的漱口水,避免使用含有刺激性成分的漱口水。;自我观察;05;;;提供进一步学习资源或咨询途径;;THANKS
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