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亲子运动会活动方案3篇

第一篇：欢乐家庭亲子运动会

活动主题：欢乐家庭，共享成长时光

活动时间：周末全天

活动地点：社区运动场

活动流程：

1.活动签到与热身

8:309:00，家长和孩子们到达运动场，签到后领取活动手册和运动装备。

9:009:30，专业教练带领家长和孩子们进行简单的热身运动，避免运动伤害。

2.亲子三项赛

接力跑：每组家庭派出一名家长和一名孩子，进行50米接力跑。家长和孩子接力时，必须通过拥抱传递接力棒。

亲子拔河：家长和孩子组成一支队伍，与其他家庭进行友谊赛，感受团结协作的力量。

两人三足：家长和孩子用绳子绑住脚踝，共同完成100米赛程，增进彼此间的默契。

3.亲子趣味运动会

家庭跳绳比赛：家长和孩子共同跳绳，计算1分钟内跳绳的次数，最快家庭获胜。

沙包投掷：家长和孩子分别站在距离10米的两端，孩子投掷沙包，家长接住，计算接住的次数，最多家庭获胜。

4.亲子互动游戏

家庭时装秀：家长和孩子共同设计时装，展示家庭创意和个性，由观众投票选出最佳创意奖。

快乐拼图：家长和孩子共同完成一幅拼图，最快完成的家庭获得奖励。

5.颁奖仪式与闭幕

16:0016:30，为获胜家庭颁发奖品，并对所有参与家庭表示感谢。

16:30，活动结束，大家一起合影留念。

第二篇：快乐家庭运动日

活动主题：快乐运动，健康家庭

活动时间：周末全天

活动地点：公园运动场

活动流程：

1.活动签到与热身

9:009:30，家长和孩子们在公园门口签到，领取活动手册和运动装备。

9:3010:00，专业教练带领进行热身活动。

2.亲子趣味竞赛

水上接力：在公园的湖泊旁，家长和孩子进行水上接力，使用皮筏艇完成指定距离。

亲子定向赛：在公园内设置多个任务点，家长和孩子们需要共同完成任务，最快完成的家庭获胜。

3.家庭足球赛

家长和孩子们分成多个队伍，进行友谊足球赛，感受足球的魅力。

4.亲子创意工作坊

家长和孩子们一起动手制作环保手工艺品，如用废纸制作纸飞机，增进亲子间的沟通和协作。

5.家庭烧烤晚宴

17:0019:00，在公园的烧烤区，家长和孩子们一起享受烧烤晚宴，增进家庭成员间的感情。

6.颁奖仪式与闭幕

19:0019:30，颁发奖品，并进行简短的闭幕仪式。

第三篇：家庭绿色运动节

活动主题：绿色环保，健康家庭

活动时间：周末全天

活动地点：郊外运动基地

活动流程：

1.活动签到与热身

9:009:30，家长和孩子们在运动基地签到，领取活动手册和运动装备。

9:3010:00，进行热身活动。

2.亲子绿色徒步

家长和孩子们沿着指定的绿色徒步路线进行徒步，途中设置多个环保知识问答点。

3.亲子自行车赛

家长和孩子们骑着自行车完成指定的路线，感受骑行的快乐。

4.环保创意市集

家长和孩子们可以在这里购买或交换二手物品，培养环保意识。

5.亲子环保工作坊

家长和孩子们一起学习如何用废品制作环保手工艺品，如用塑料瓶制作花瓶。

6.环保知识讲座

专业讲师为家长和孩子们讲解环保知识，提高大家的环保意识。

7.颁奖仪式与闭幕

17:0017:30，颁发奖品，并进行闭幕仪式，感谢大家的参与。