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吉林省体育专业大学生心理健康状况:多维透视与提升路径
一、引言
1.1研究背景
在当今社会,体育健康的重要性愈发凸显,体育锻炼不仅能够增强身体素质,预防疾病,如提高心血管健康、增强骨骼强度、控制体重以及提升免疫力等,还对心理健康有着积极影响,能够释放压力,减轻焦虑、抑郁等负面情绪,提高自我认知和情绪调节能力。随着人们对体育健康重视程度的不断提高,体育专业人才在社会中的需求也日益增长。体育专业大学生作为未来体育事业的从业者,他们的心理健康状况对其未来职业发展至关重要。
体育专业的学习和训练往往伴随着高强度的压力。从学业要求来看,体育专业学生不仅要掌握丰富的体育理论知识,如运动生理学、运动训练学
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