2025年全国名校模考作文：互联网时代的“数字囤积症”.docVIP

2025年全国名校模考作文：互联网时代的“数字囤积症”

作文原题

阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

互联网时代，很多人都患有“数字囤积症”，他们在社交媒体平台上过度收集信息，难以割舍地留存资料、图片、视频等各类数字物品。在信息日益碎片化的当下，受“数字囤积症”影响的人越来越多，人们往往囤积大量信息而无法吸收和使用……

这引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

审题立意指导

1、材料核心：

材料围绕“数字囤积症”展开，描述了现代人在互联网时代过度收集、囤积信息的行为，以及由此带来的问题：信息过载、无法有效吸收和使用。

材料隐含了对信息焦虑、信息管理能力、数字时代生活方式的反思。

2、核心立意：

信息过载与心理焦虑：数字囤积症反映了现代人对信息的焦虑和对失去的恐惧。

信息管理的必要性：在信息爆炸的时代，如何有效管理信息成为关键能力。

数字时代的取舍之道：学会筛选、舍弃无用信息，聚焦有价值的内容。

信息与生活质量的关系：过度囤积信息可能影响生活质量，需要找到平衡点。

技术与人文的平衡：在数字化浪潮中，保持对信息的理性态度和人文关怀。

3、可选角度：

信息焦虑与心理困境：分析数字囤积症背后的心理动因，如对信息的依赖、对失去的恐惧等。

信息管理的智慧：探讨如何通过科学的方法管理信息，避免信息过载。

数字时代的断舍离：借鉴“断舍离”理念，倡导在数字生活中学会舍弃无用信息。

信息与生活质量：反思过度囤积信息对生活质量的负面影响，呼吁回归简单、高效的生活方式。

技术与人文的平衡：在数字化浪潮中，保持对信息的理性态度，避免被技术绑架。

4、立意示例：

标题：《数字时代的断舍离——从“数字囤积症”谈起》

中心论点：在信息爆炸的时代，我们需要学会管理信息，避免被数字囤积症困扰，回归简单、高效的生活方式。

分论点：

数字囤积症反映了现代人对信息的焦虑和对失去的恐惧。

信息过载导致无法有效吸收和使用信息，影响生活质量。

借鉴“断舍离”理念，学会筛选、舍弃无用信息，聚焦有价值的内容。

在数字化浪潮中，保持对信息的理性态度，实现技术与人文的平衡。

【参考范文】

数字时代的断舍离——从“数字囤积症”谈起

在互联网时代，我们的手机里塞满了照片，电脑中堆砌着文档，云端存储着数不清的文件。我们像仓鼠一样不停地囤积数字信息，却很少回头整理和利用。这种数字囤积症不仅占据了我们的存储空间，更占据了我们的心智空间。面对信息的海洋，我们是否应该思考：在这个数字化的世界里，如何找回生活的轻盈与自由？

数字囤积症是现代人信息焦虑的集中体现。我们害怕错过重要信息，担心失去珍贵记忆，于是不停地收藏、保存。心理学家指出，这种行为背后是对不确定性的恐惧和对控制的渴望。就像古希腊神话中的西西弗斯，我们日复一日地将信息推上云端，却永远无法到达终点。这种无休止的囤积，不仅没有带来安全感，反而加重了心理负担。

信息过载正在侵蚀我们的生活品质。达芬奇曾说：简单是终极的复杂。但在数字时代，我们却将生活变得异常复杂。一个普通人的手机里可能存储着数千张照片，但真正会回看的寥寥无几；电脑中保存着数百GB的资料，但真正用到的屈指可数。这种无节制的囤积，让我们的注意力变得分散，生活变得混乱。正如梭罗在《瓦尔登湖》中所说：我们的生活被细节消耗殆尽。

数字断舍离是信息时代的必修课。日本整理专家近藤麻理惠提出：只留下让你心动的东西。这一理念同样适用于数字生活。我们需要定期清理无用的文件，删除重复的照片，整理杂乱的收藏。德国哲学家海德格尔说：人，诗意地栖居。在数字时代，这种诗意就体现在对信息的精简与掌控中。通过断舍离，我们不仅释放了存储空间，更释放了心灵空间。

在数字化浪潮中，我们需要找到技术与人文的平衡点。古罗马哲学家塞涅卡说：生命的长短不在于时间的长短，而在于如何使用时间。同样，信息的价值不在于数量的多少，而在于如何利用。我们要学会在信息的海洋中保持清醒，在数据的洪流中把握方向。只有这样，我们才能在数字时代真正获得自由，让技术服务于生活，而不是被技术所奴役。

数字时代的断舍离，不仅是一种生活技巧，更是一种生活智慧。它教会我们在信息爆炸的时代保持清醒，在数据洪流中把握方向。让我们放下对信息的执念，找回生活的轻盈与自由。正如老子所言：为学日益，为道日损。在数字化的世界里，有时候，少即是多。

破数字囤积之茧，寻信息利用之光

在互联网编织的信息巨网中，“数字囤积症”如同悄然滋生的藤蔓，缠绕着众多网民的生活。人们在社交媒体平台上如饥似渴地收集信息，疯狂留存资料、图片、视频等各类数字物品，仿佛这些虚拟的“宝藏”能填补内心的空虚。然而，在信息日益碎片化的当下，大量囤积