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体育与健康实践课教案
模块名称
踢球与守门员技术
单元位置
单元第次课
教学内容
足球射门技术
授课时间
第周第节课
教学
目标
1.使80%的同学能初步完成足球射门动作
2.开展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质
3.培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质
重点
难点
射门的方向和力度
射门的准确性和稳定性
教学
准备
足球20只
程序与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
一、开始局部〔1＇〕
1、集中、常规检查
2、宣布教学目标
3、安排见习学生
1、接受体委报告，师生问好。
2、宣布学习内容、学习目标、学习要求和平安措施。
3、安排见习学生。
1、体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。
2、注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
3、见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。
无
二、准备活动〔6＇〕
1.慢跑-后退跑-行进间侧面摆腿-行进间向内侧摆腿联系-小步跑-30米加速跑
2.柔韧性和相关活动准备
1.宣布准备活动的内容。〔适时给予示范〕
2.组织和指导学生进行拉伸关节和韧带的活动。
1〕头颈活动
2〕分腿拉伸
3〕弓箭步压腿
4〕膝、踝关节活动
1.两排同学在教师指令和提示下同时进行练习。
2.在教室的指导下成体操队形，在教室的带着下做柔软拉伸和关节活动准备。
2-
4*8
小—
中
三、根本局部〔30＇〕
1.短，距离射门训练〔10‘〕
组织好队形并讲解射门脚型的要点
示范训练内容
观察并发现问题
请坐得好的学生做示范，并提出表扬
1.认真听讲，按要求组织好队形
2.常识性练习
3初步掌握射门动作要领，积极参与练习
4.正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。
S---------S
S---------S
S---------SS---------SS---------S
＇
8*8
2.短距离行进间射门训练〔10‘〕
1讲解并找一名同学配合演示
2要求学生准确的控制力度，以确保在初学时能够固定脚型和射门动作
认真看教师的讲解与示范
在教师的引导下，自主思考如何准确的踢正球的部位，并勤加练习
正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。
＇
8*8
中
3.游戏点球大战〔10‘〕
1.讲解游戏比赛规那么
2.做好裁判工作
3.组织学生分队
1.认真听老师讲解游戏规那么
2.5人一队，进行比赛
3.积极参与
4
中
四、结束局部〔3＇〕
放松与评价
〔2＇30＂〕
1、组织、指导学生进行身心放松。
2、提示学习目标，师生共同进行达成评估。
1、在教师的指导拉伸、抖动、调整呼吸放松自己身心。
2、根据本课的学习目标，自我评估达标情况。虚心接受教师的讲评。
△
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
2＇
小
结束本课〔30＂〕
1、布置体委和体育小组长归还器材。
2、宣布下课，与学生再见。
1、体委和体育小组长认真清点和归还器材。
2、与教师道再见。
无
生理负荷预测
课后记
平均心率
125/分左右
练习密度
35%左右
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