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提高自我防卫能力的基本原则;;01;在面临攻击或威胁时,自我防卫能够帮助保护个人安全,避免身体受伤。;通过观察和判断,及时发现并远离潜在的危险环境和人员。;时刻保持警觉,不轻易相信陌生人,注意保护个人隐私和财物安全。;02;力量训练;;模拟实战;03;学会观察周围环境,提前预判危险;;在遇到危险时,及时向周围的人寻求帮助,如向保安、警察或路人呼救。;04;在面临危险或突发事件时,保持冷静是有效应对的前提。;通过积极的心理暗示,提高自信心和应对能力。;经常进行模拟训练;05;了解并严格遵守国家的各项法律法规,包括但不限于刑法、民法、行政法等。;尊重他人权利,不侵犯他人利益;倡导文明礼貌,树立良好形象;06;分析自我防卫过程中的不足之处;加强技术训练;;THANKS
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