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演讲人:;目录;01;;老年人身体机能逐渐衰退,肾脏功能下降,对水分的调节能力减弱,容易脱水。;老年人脱水可表现为口渴、皮肤干燥、尿量减少、疲乏无力、头晕等症状,严重时会出现休克、昏迷等危险症状。;02;循环系统;诱发或加重疾病风险;影响药物代谢及效果;03;老年人应该每天饮用足够的水,保持身体的水分平衡。;多吃蔬菜、水果和全谷
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