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自制四季保健饮品300例
一、春燥篇
1、两米椰汁
配料：砂糖150克，罐装玉米肉I听，细粒米80克，椰浆1杯，消毒牛奶适量。
用具：密孔漏勺、清洁煲。
制法：1、玉米从罐中取出，泽去浸玉米的水。
2、细粒米用清水浸泡。
3、水烧开，倒入米，先用中火煲约15分钟（煲至米全部通透，没有白点），倒入密孔
漏勺中，用清水把胶液冲掉。
4、水烧开，放糖和玉米粒
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