第4课 直面挫折 积极应对中职思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版基础模块）.docx

第4课直面挫折积极应对

教案（教学设计）

第一框认识挫折，直面困难

一、教学目标

正确认识生活、学习和实现职业理想过程中遇到的挫折，培养直面挫折的勇气

与智慧，能够正视挫折，将挫折视为成长的机会。

二、教学重难点

正确看待挫折，培养直面挫折的勇气和智慧。

教学方法

案例导入法、启发法、讲授法、问答法、讨论法

教学工具

多媒体投影设备、PPT、教材

五、教学过程

（一）新课导入

【教师】通过游戏活动，在课堂上创设挫折情境，引发挫折体验，感受学生面对挫折的不同认知。通

过提问，引导学生思考应如何看待挫折，自然过渡到教材的“阅读与思考”内容。

【学生】思考、讨论

【教师】随机提问学生回答问题

【学生】发言

【教师】总结

我们成长的道路上充满了挑战，有时会赢，有时会输。有时我们赢了，有时我们输了。当我们失败、受挫

时，要如何自处呢？是安于现状、退缩不前，还是继续寻找成功的机会？在本节课上，我们将通过丰富的案例故事来认识挫折、直面困难。

（二）新课学习

【教师】讲解新知：了解挫折

【教师】我们每个人都会遭遇挫折，也会对挫折有自己的理解。同样的，历史上很多名人也经历了各种挫折。通过历史人物的挫折经历，我们会对挫折有新的认识。请阅读华罗庚的故事，思考华罗庚的成长经历给你哪些启发。

【学生】思考、讨论

【教师】总结

结合学生的回答，着重强调两点：第一，挫折是人生常态，每个人在成长的道路上都可能遭遇各种各样的挫折；第二，华罗庚面对各种挫折时，仍坚定目标，不断调整认知，保持积极乐观的态度，并通过持之以恒的努力战胜了挫折。引导学生以华罗庚为榜样，正视挫折，积极面对。

【教师】讲解新知：正视挫折

【教师】播放《焦点访谈之屠呦呦：这是献给世界的礼物》视频，引导学生以小组为单位分析屠呦呦故事中的挫折情境、挫折认知、挫折反应，侧重思考屠呦呦看待挫折的积极视角，小组间互相交流分享。

【学生】思考、讨论

【教师】总结

引导学生从“挫折是生活的一部分”“各种挫折都有其独特的价值”“接纳挫折中无法改变的事实”等积极视角来看待挫折。

拓展运用

【情境体验】组织学生开展小游戏——“石头剪刀布”，步骤如下。

1.说明游戏规则：石头克剪刀，剪刀克布，布克石头。同桌两人搭档，进行五局的“剪刀石头布”小游戏。游戏时记住自己赢和输的次数，赢的次数较多者获胜。班级内赢的次数最多的同学，将获得教师准备的小礼品。

2.游戏中观察学生的表现，比赛赢了的学生表现如何，比赛输了的学生又有哪些表现；哪些学生是积极和他人比赛的，哪些学生在活动中较为被动。

3.游戏结束后，邀请不同类型的学生谈谈自己在活动中的感受。总结游戏中的输就像成长中的挫折一样，并提问：成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待挫折？

【教师】

1.组织和指导学生围绕议题展开分享交流。

2.组织各小组围绕议题展开全班交流。

3.总结归纳学生的分享成果。

（四）课堂小结

我们认识到挫折是普遍存在的，每个人的一生都会遇到各种类型的挫折。挫折与三个方面的因素相关——挫折情境、挫折认知和挫折反应。这三个因素之间彼此联系，其中对挫折的认知，直接影响着我们的挫折反应。因此，形成正确的挫折认知至关重要。积极看待挫折，会帮助我们更有勇气应对挫折、正视挫折。只要我们保持良好的心态，积极寻求改变的方法，那么再大的挫折也只是我们成长路上的垫脚石。

（五）课后作业

【学生】完成课后任务

面对挫折经历、过去的看法及现在的看法。

第二框应对挫折，提升抗逆力

一、教学目标

1.掌握积极应对挫折的方法，培养热爱生活、珍爱生命和勇于担当的积极心态。

2.掌握提升抗逆力的方法，养成自立自强、坚韧乐观的心理品质。

3.灵活运用积极应对挫折的方法，在实践中提升抗逆力。

二、教学重难点

教学重点：掌握应对挫折的方法，提升抗逆力。

教学难点：树立自主提升抗逆力的意识，能够在生活中主动培养抗逆力。

教学方法

案例导入法、启发法、讲授法、问答法、讨论法

教学工具

多媒体投影设备、PPT、教材

五、教学过程

（一）新课导入

【教师】总结上节课的内容，讲解

上节课布置的课后作业，解答

学生疑问，进一步帮助学生巩

固所学知识，并引出本课内容。

导语：上节课我们主要认

识了挫折，学习了如何用积极

的视角看待挫折。本节课我们

将进一步学习如何应对挫折，

提升抗逆力。

（二）新课学习

【教师】讲解新知：面对挫折，积极应对

【教师】情景剧表演的方式容易引起学生的参与感和共鸣，进一步理解如何应对挫折；演员分享

排练中的应对挫折经验，有助于增强学生应对挫折的信心。

【学生】思考、讨论

【教师】总结

面对挫折，我们要用积极主动的策略来应对，相信办法总比困难多。要牢记生命至上的原则，生命只有一次，有生命才有未来、才有希望。

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